السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اعضاء وزوار منتدانا الكرام

يعانى الكثير من مشكلة فشل الرجيم او عدم القدره على الاستمرار فيه ودى مشكله بثؤثر بشكل كبير على الحاله النفسيه
عشان كدا هنحاول ندرس الاسباب اللى بتؤدى لحدوث الفشل فى الرجيم علشان نلاقى حلول سريعه

اسباب فشل الرجيم

1ـ الحاله النفسيه للفرد ورغباته حيث يحدث صراع بين الاكلات اللى نفسك فيها واكلات الرجيم ودا غلط لان لو مكنش فى قناعه من جواكى انك لازم تخسى الرجيم مش هياثر خالص

2 ـ اتباع انظمه قاسيه وصعبه فى الرجيم وذلك قد يؤدى الى العديد من الامراض وكذلك يؤدى الى عدم القدره على الاستمرار

3 ـ العجله وكما يقولون العجله من الشيطان حيث يتوقع الكثيرين فقدان الكثير من الوزن وفى وقت قصير وهذا اعتقاد خاطئ حيث ان فقدان الوزن بشكل طبيعى وصحى يتطلب الصبر

4 ـ اهمال الوجبات الغذائيه الرئيسيه فقد يظن البعض ات ترك احد الوجبات الرئيسيه قد يساعد على نقصان الوزن ولكن بالعكس ذلك يؤدى الى زياده فى الوزن

5 ـ واخيرا الامال العريضه التى ترسمها الكثير من السيدات بان الرجيم سيكسب جسمها قوام مثل عارضات الازياء مع تجاهلهن لشكل الجسم الاساسى لديهم فعليكى ان تحبى جسمك كما هو فالرجيم لم يزيدك طولا او يمنحك شكلا جديدا بل هو نظام ليبقى جسمك صحى وكما خلقه الله
فاحبى جسمك ستشعرين انك ملكة جمال وسترين نتائج لم تحصلى عليها من قبل مع اى رجيم

دمتم بود

انا مش تخينه بس انا عايزه اعرف حاجه وخدونى على قد عقلى هو الرجيم مش بيخسس ولا هتلخبطولنا معلوماتنا

اهلا بيكى حبيبتى
طيب ايه فى الموضوع يدل انه مش بيخسس لسمح الله

ايوه دى اسباب لفشله فعلا