مشروب اللبن بالعسل والتمر
كلنا يعلم الفوائد الكبيرة للعسل الابيض والتمر واللبن فعند خلط المكونات الثلاثة نحصل علي كوكتيل من الفوائد الرائعة التي تقوي جهازنا المناعي مما يساعدة علي مقاومة نزلات البرد بشكل كبير والمشروب يحضر باضافة معلقة كبيرة او صغيرة من العسل علي كوب من اللبن ووضع سبع تمرات منزوعة النوي وضربهم في الخلاط حتي يتجانسوا ثم يؤخذ كل يوم كوب من هذا المشروب الرائع وثق انك لن تصاب بالبرد ان شاء الله طوال فصل الشتاء.
مشروب الزبادي بالعسل وجنين القمح
هذا المشروب يقوي المناعة ويمنحك الطاقة الازمة للحركة والنشاط ويحضر باضافة ملعقة عسل وملعقة جنين القمح علي كوب زبادي وخلطهم وتناولهم كل مساء قبل النوم بساعة علي الاقل .
مشروب العسل
مشروب بسيط مكون من كوب ماء نقي او معدني مضاف الية ملعقة كبيرة من العسل وتناوله علي الريق يومياً.
مشروب اللبن بالقرفة والجنزبيل والعسل
خليط من عناصر القوة والنشاط وتقوية المناعة في مشروب واحد فهذا المشروب رائع خاصة في فصل الشتاء حيث يتم تناولة في اي وقت من اليوم لمنحك الدفئ والقوة ويحضر باضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل وملعقة صغيرة من القرفة المطحونة علي كوب من اللبن وغليهم علي النار ثم تصفيتهم واضافة العسل حسب الرغبة.
مشروب اللبن الرائب مع العسل الاسود والخميرة
هذا المشروب يحضر باضافة ملعقة كبيرة من العسل الاسود وملعقة كبيرة من الخميرة الي كوب من اللبن الرائب (يمكن استبدال اللبن الرائب بالزبادي) وخلطهم جيداً وتناولهم علي معدة خاوية.
