السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كثير من الناس يعانون من االسمنه وزياده الوزن سواء رجال او سيدات وهذه مشكله توؤرق النساء والرجال فعشان كده النهارده جيبالكم مشروبين ممتازين لحرق دهون البطن والارداف ونقص الوزن ومشكله زياده الوزن ودهون البطن يعانى منها الكثير من النساء واليكم المشروبات الطبيعيه الرائعه للتخسيس السريع والتنحيف وحرق دهون البطن والارداف
المشروب الاول:-
المكونات:-
1معلقة كمون مطحون
شرائح ليمون بالقشر والبذر
1/4 ملعقة قرفه
1/2ملعقة زنجبيل
كوب كبير ماء مغلى
الطريقه
ضعى المكونات على كوب الماء ويحلى بالعسل ويؤخذ قبل الاكل ب20 دقيقة مع 2 حبة تفاح او كمثرى 3 مرات فى اليوم -
المشروب الثانى
فوائد المشروب :
يعالج قوة الحرق مشروب لحرق الدهون بسرعة و يقلل الشهيه و يقوي المناعه في الجسم مشروب لحرق الدهون بسرعة ويحافظ على المفاصل مشروب لحرق الدهون بسرعة
المكونات:-
كأس ماء مغلي
يخلط معه ملعقه كمون مطحون
1/2 ملعقه زنجبيل مطحون
1/4ملعقه قرفه مطحونه
2 شريحه ليمون بقشرها
الطريقه
واتركيه مدة ربع ساعه وتأخذ قبل كل وجبه بثلث ساعه يعني 3 مرات في اليوم