كنا نسمع دائماً مقولتين عن شرب الماء وتحديداً فى حالة فراغ المعدة من الطعام وهما " لاتشرب الماء على معدة خالية حتى لا تسبب لك قيىء وميوعة " والثانية " لا تشرب الماء على معدة جوعانة حتى لا تنسد عن الطعام ولا تأكل جيداً " ولكن أتضح أ جميع هذه الماقولات غير صحيحة وخائطة تماماً حيث ينصح بشرب الماء على معدة فارغة حيث أنها علاج لكثير من الأمراض وفوائد لكثير من أعضاء الجسم لها فوائد عظيمة وهى
1- الصداع
2- الأوجاع العضلية
3- التقيؤ
4- البواسير
5- إلتهاب المفاصل
6- الدهون الزائدة
7- إلتهابات القصبات الهوائية
8- أمراض الكبد
9- أمراض المسالك البولية
10- إلتهاب غشاء المعدة
11- إضطرابات الدورة الشهرية عند السيدات
12- إلتهابات الأنف والأذن والحنجرة
13- عدم أنتظام نبضات القلب
14- خفقان القلب بسرعة
15- مرض السكرى
16- الإمساك والإسهال
17- أمراض العيون على أختلافها
1- الصداع
2- الأوجاع العضلية
3- التقيؤ
4- البواسير
5- إلتهاب المفاصل
6- الدهون الزائدة
7- إلتهابات القصبات الهوائية
8- أمراض الكبد
9- أمراض المسالك البولية
10- إلتهاب غشاء المعدة
11- إضطرابات الدورة الشهرية عند السيدات
12- إلتهابات الأنف والأذن والحنجرة
13- عدم أنتظام نبضات القلب
14- خفقان القلب بسرعة
15- مرض السكرى
16- الإمساك والإسهال
17- أمراض العيون على أختلافها