اثبتت الدراسات العلمية بان جسم المرأة مبيقدرش يحرق الدهون والسعرات الحرارية زى جسم الرجل ووسرعة حرق الدهون عند المرأة بتساوى نص سرعة حرق الدهون عند الرجل عند عمل نفس المجهود عشان كده جسم المرأة بيخزن الدهون اكتر خصوصا فى منطقى البطن والارداف .
وعشان كده فى اسباب كتير بتخلى النساء جسمها مليان بالدهون منها :
* تميل غالب النساء بعد الجواز الى زيادة تخزين الدهون نتيجة بعض العوامل النفسية زى : وجود استقرار عاطفى ونفسى وده بينتج عنه زيادة الشهية تجاه الاكلات الغنية بالدهون والسعرات الحرارية وده هو السبب اللى بيخلى اغلب النساء بتتخن بعد الجواز .
* حدوث الحمل اكثر من مرة بيأدى الى ظهور الكرش خصوصا اذا مكانش فى رياضة بعد الحمل .
* ارتداء الكعب العالى بيأدى الى ارتكاز الجسم على مقدمة القدم السبب اللى بيخلى الجسم مشدود للوراء فترات طويلة مما يؤدى الى بروز البطن الى الامام وتدلى الثديين كبر حجم الارداف .
* اتباع عادات خاطئة خاصة بالاكل وهى كثرة الوجبات السريعة الجاهزة والاكل قبل النوم وعدم ممارسة الرياضة .
وعشان كده لو عايزة تتخلصى من دهون البطن فعليكى بالرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة لانها السبب الرئيسى فى اختفاء الدهون من الجسم .