قال الله تعالى : (أَقِمِ الصَّلاةَ لِدُلُوكِ الشَّمْسِ إِلَى غَسَقِ اللَّيْلِ وَقُرْآنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُوداً) (الاسراء:78)
لقد روي عن النبي صلى الله عليم وسلم أنه قال : بورك لأمتي في بكورها " و قال : " ركعتا الفجر خير من الدنيا وما عليها " ، ولذلك ، أمر عليه الصلاة و السلام بعدم الخوج من المنزل بعد فترة العشاء بقوله : " لا تجتمعوا بعد صلاة العشاء إلا لطلب العلم ."
الفوائد الصحية لصلاة الفجر :
1 ـ أعلى نسبة لغاز الاوزون "o3" في الجو تكــون عند الفجـر وتبدأ بالاضمحلال عند بزوغ الشمس ,, اما فوائد هذا الغاز فهي كثيرة جداً حيث تفيد الجهاز العصبي وتنشط العمل الفكري والعضلي والكثـير من الفوائد
2 ـ لون اشعة الشمس الاحمر حيث بات معروفاً فوائد هذا اللون على اليقضة والحركة
3ـ من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ (7 ـ 22 ) مكروغرام / 100 مل بلاسما ، و من المعروف أن الكورتزون هو المادة السحرية التي تزيد فعاليات الجسم بالطاقة اللازمة له .