كلنا نعلم فوائد عصير الليمون للجمال و لكن البعض منا يجهل فوائده للرجيم فهو خالى تماما من السعرات الحرارية فهو يساعد فى تقليل و انقاص الوزن ولكن معلومة خاطئة انه يحرق الدهون فهو لا يساعد فى حرق الدهون و لكن ماذا يفعل الليمون فهو ينظف الجهاز الهضمى و يزيل كل السموم و يساعد على رفع كفاءة الهضم وايضا يقلل الجوع فهو يساعد على تقليل الشهية التى تساعد على زيادة الوزن فيمكنك استبدال المشروبات الغازية و القهوة و الشاى بعصير الليمون فلا تقلقى من الاكثار من شرب عصير الليمون و يمكنك تناوله على الريق قبل وجبة الافطار بنصف ساعة و يمكنك تناوله قبل كل وجبه حتى تغلقى الشهيه التى تساعد على الاكثار من تناول الطعام فى اى وقت فان الجسم المعتدل الوزن يقى من الامراض التى تحدث نتيجة السمنة والدهون المتراكمة فى الجسم
