عندما يكـون ضغط دمك مرتفع جدا، فإن ذلك يتسبب بالضغط على القلب وبالتأكيد على أجهزة أخرى من الجسم.. وفي المدى الطويل والبعـيد ، يمكن أن يؤدي "الضغـط" إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل صحية أخرى. في الولايات المتحدة وحدها، أكثر من 50 مليون أميركي يعانون من ارتفاع ضغط الدم .. امـا في جميع أنحاء العالم فأنه يتواجـد ما يقــارب المليار شخص..
ولــكن للتخلـص من ارتفـاع المفـاجىء اتبـع التعليـمات الاتيــة :
1. القليل من ملح والمزيد من الألياف، والزيادة من البوتاسيوم المياه
2. التخلص من سموم جسمك بتناول "كبد الخاروف" النيئة
3. تنـاول المكملات الغذائية
4. خفض أو وقف تدخين السجائر
ولــكن للتخلـص من ارتفـاع المفـاجىء اتبـع التعليـمات الاتيــة :
1. القليل من ملح والمزيد من الألياف، والزيادة من البوتاسيوم المياه
2. التخلص من سموم جسمك بتناول "كبد الخاروف" النيئة
3. تنـاول المكملات الغذائية
4. خفض أو وقف تدخين السجائر