السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا بكم احبابى متابعى قسم الطب البديل اليوم نقدم لكم مجموعة معلومات عن اللبن الرايب وتاثيره الايجابى على صحة وجسم الانسان ان اللبن الرايب له فوائد عديدة جداً لجسم الانسان وخاصة القلب فهو مقوى عام للجسم وخاصة المعدة فاللبن الرائب يحتوي على كالسيوم أكثر من الحليب (بقدر 450 ملليغرام مقابل 300 ملليغرام وهو مصدر اساسى لفيتامين دى وفيتامين ب12 وتسمى البكتيريا التى توجد فى اللبن الرايب ب"بروبيوتيكس" وهى نوع ممتاز جداً من البكتيريا الصديقة والتى تساعد بشكل كبير على الهضم كما تساعد من علاج بعض الامراض مثل الإمساك، ومرض الأمعاء التحريضي، وأمور أخرى متعلقة بالمعدة ويعتبر اللبن الرايب اهم وجبة غذائية لمن يمارسون الرياضة قدمنا لكم معلومات وفوائد اللبن الرايب لجسم الانسان عزيزى القارئ لا تجعل المعلومة تقف عند انشرها ولك الاجر

بارك الله فيك دائما موضوعاتك مفيدة وشيقة