هل تعلمى ان بشرة الاطفال من انعم وارق البشرات وهى تمتاز بالرقة والنعمومة عن اى سن اخر
ولتكن بشرتك مثل بشرة الاطفال فى نعومتها وذالك بأتباع بعض الارشادات وتجنب بعض
المحظورات
لو بدئنا بالارشادات
استخدمى صابونة غنية بالكريم لبشرة وجهك هذا ان لم تكونى تعانين من اى التهابات ولكن لو بشرة وجهك بها التهابات فعليك بالصابون الطبى والذى يحتوى فى تركبيه على مادة الكبريت
قشري بشرتك يومياً، فعملية التقشير ضرورية للبشرة وهدفها التخلص من الخلايا الميتة التي لا تزال عالقة بالجلد. وهناك كريمات تحتوي على حبيبات نباتية ممزوجة بمواد مهدئة يمكن استخدامها بسهولة.
قومي بعمل أقنعة 'ماسكات' لوجهك بشكل منتظم. ويستحسن وضعها يومياً إن أمكن. وإن أبسط طريقة هي أن تصنعي الـماسك بنفسك وتضعيه على بشرتك نصف ساعة وتشطفيه بماء دافئ .
ماسك الخميرة البيرة ده تحفة
وماسك الخيار
وماسك عصير الخيار
استخدمي زجاجة صغيرة ذات رشاش
واملئيها بماء مقطر وأضيفي إليها عدة نقط قليلة من البابونج وزيت الورد وفي كل مرة عند استعمال هذا المزيج رجي الزجاجة ثم انثري قليلاً منه على وجهك. كرري هذه العمليةعدة مرات بالنهار لمقاومة الجفاف .
المحظورات
لاتذهبي للنوم والماكياج ما زال على وجهك؛ فالماكياج إذا ترك على بشرة الوجه يتسلل إلى المسام فيسدها ويحرمها من التنفس وبذلك يؤدي إلى اختناقها. احرصي دائما على غسل وجهك مرتين آخر النهار أو قبل النوم .. مرة لإزالة الماكياج وأخرى لغسل وتنظيف البشرة ذاتها .
لاتتركى الماء على وجهك ابدا استخدمى فوطة ناعمة لتجفيف الماء وتجفيف جيد
احذرى اشعة الشمس
عندما تتعرضين إلى أشعة شمس قوية سارعي لتغطية وجهك. فرغم أن أشعة الشمس عندما تكون حانية مفيدة للبشرة إلا أنها تعرضها للجفاف وربما للتشقق عندما تكون قوية وإذا كان ضرورياً أن تتحركي تحت أشعة الشمس استخدمي نوع من أنواع الكريمات التي تحمي بشرتك ولاتنسي أن تضعي على عينيك نظارة سوداء. وإذا كان بإمكانك أن تضعي على رأسك قبعة ذات حواف عريضة فهذا أفضل .
ابتعدى عن
الشيكولاته والمواد الحريفة واكثرى من الفاكهة والخضروات الطازجة
|
