نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية المنتدى الطبي والعيادة منتدى الطب النفسي



تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل




كيف نحب ذاتنا؟؟

 

تقدير الذات


الأغلب فينا لا يعي ماهو تقدير الذات . كيف نقدر ذاتنا . وهل تقدير الذات هو الغرور نفسة . ام الأكثار من تقدير الذات هو الغرور ؟

من الأفضل لنا تعلم كيف ماهو الفرق بين تقدير وحب الذات وبين الغرور ( عقدة الأنا ) . فأنا تقدير الذات هو الأتزان في حياتنا اليومية والمستقبلية ويكون لنا مستقبل سعيد وناجح بسبب تقدير ذاتنا .

مع العلم تقريبا بحسب تفكيري أنا طبعا ان 90% من مجتمعنا لايكون محباً لذاتة ولا مقدراً لذاتة وهذا سبب تخلفنا وتراجعنا الى الخلف وهو سبب كل مانحن علية الأن .

والحروب التي نعيشها الان هي بسبب عدم تقديرنا لذاتنا . يقول د . جون جراي . "انا مايحتاجة العالم الان ليعيش بسلام هو حب الذات" .

كيف نقدر ذاتنا ؟
هل لاحظت من قبل أنك عندما تكون سعيدا وراضيا مع نفسك تجد جميع من حولك لطفاء معك ويحبونك ! وهل لاحظت عندما تكون في كارهاً لنفسك عاقدا حاجبيك تجد من حولك ليس لطفاء معاك وترى الامور تزداد تعقيداً . فهذا الشي غريب بعض الشي كيف يتغيرون الناس بتغير حالتنا ؟
أن مايجول حولنا من أمور في حياتنا اليومية ماهي الا كالمرآة التي تعكس أفكارنا . فإن كنا كارهين لأنفسنا . فإننا نجد من حولنا يكروهوننا .

هل يوم سألك أحد الأشخاص وقال لك كيف الحال ؟ وأجبته قائلا :ً ماشي الحال . وهل يوم سألك أحد الأشخاص كيف حالك مع العمل ؟ فأجبتة قائلا : يلا يمشي الحال منه ناكل خبزنا ونعيش يومنا . هنا تقدير الذات لدينا ضعيف جداً ونعيش في أجواء توازي أفكارنا .
تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل



ينما لو سألك شخص وقال لك كيف الحال : وقلت له بأفضل حال والحمدلله . وإن سألت كيف الحال مع عملك : فأجبته قائلا : عملي جميل جدا وأنا مرتاح جدا منه .
هنا تقديرنا لذاتنا جيد جدا وهنا نعيش أجواء توازي أفكارنا .

يقول الدكتور " ماكسويل مالتز " (( إن الهدف من وراء العلاج النفسي هو تغيير التي كونها الفرد لذاتة )) .
أن الضروف التي نخلقها في تفكيرنا هي مانتعايش معها . مثلا لو قلت لنفسك إني أكره مادة الرياضيات . فأنك سوف تعيش في فشل تام مع هذة المادة . ويتكرر فشلك حتى تغير نظرتك لهذه المادة وتقدم لها حب المسائل الحسابية .

ان الفروقات بين الحب وتقدير الذات وبين الغرور فرق شاسع فلا نخالط بينهما . فأنت لست مجبوراً بأن تمدح نفسك للأخرين . ولست مجبورا بأن تغير نضرت الناس فيك بفعل بعض الأشياء . كنت واثقا من نفسك . وأمدح نفسك أمام ذاتك . وكن اأنت الذكي والجميل والوسيم والناجح في ذاتك وسيعرفة الناس من دون أن توصلة اليهم . فإذا نجحت في شيء لا تقول هذه صدفة بل قل نعم انا حققت هذا وانا أستطيع ان احققه .حاول أن تعيش بالمجاملة فإذا أهداك شخص ما هدية فقل له : شكرا . لا تتردد في قولها فإنك تخاطب الأثنين الناس وذاتك .






المقال "كيف نحب ذاتنا؟؟" نشر بواسطة: بتاريخ:
حيدر55
ولا رد!!!!!!
انتوا ماتحبوش انفسكم ولا ايه؟؟؟
اسينات
موضوع جميل تسلم الاياااادي
حيدر55
شكرا على مرورك
daring eyes
بجد موضوعك هاااااايل

تسلم الايادى عن جد

الله يوفقك
حيدر55
مشكور على مرورك اتمنى من الجميع ان يقدروا ذواتهم
الدبة
حب الذات مهم بس يجب الا يوصل للغرور والانانية انتبهووووووووووو
موضوع مهم بجد
الدبة
مفيد وشرحك واضح
الدبة
حب الذات مهم بس يجب الا يوصل للغرور والانانية انتبهووووووووووو
موضوع مهم بجد
الدبة
موضوع رائع



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
كيف نطور ذاتنا ؟

Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة © fmisr.com منتديات نجوم مصرية