السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لكل الاعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه الكرام والى كل اللاتى يعانون من السمنه وزياده الوزن ويبحثون دائما على وصفات طبيعيه للتخلص من الدهون وزياده الوزن فالنهارده بأذن الله جيبالكم وصفة للتنحيف خطيــــــــرة
وهذه الوصفه سهله ومكوناتها متوفره لدى الجميع واليكم اسهل واسرع وصفه لتنحيف الجسم 12 كيلو فى الاسبوع وكمان تعمل هذه الوصفه على ازاله الشحوم والدهون وخاصه فى منطقتىالبطن والارداف جربوا هذه الوصفه وان شاء الله هاتجيب نتيجه مذهله
مكونات الوصفه
حبتين كيوي
شريحة أناناس يعني مش الأناناس كامله تقطعين لك منها شريحه
وعصير أناناس كي دي دي ممكن تستبدلوه بعصير تروبيكانا لأنو دنماركي
الطريقه
تعصرين الكيوي وشريحة الأناناس بالخلاط وتضيفين معاهم عصير الأناناس وتشربينهم...
للمعلوميه تشربينهم بالليل بدل العشاء يعني ماتتعشين يكون هذا عشاكى بس. وتستمرين عليها لمدة أسبوع وسوف ينزل وزنك 12 كيلو وإذا كان أقل 10 كيلو بس أهم شيء ياحبايبي ماتنسون تمشون على الأقل نص ساعه باليوم لأن الأناناس والكيوي تحرق الدهون اللي يالجسم يعني لازم معاها مشي عشان تطلع النتيجه 100%