اولا يجب ان تعلم ان السكري بالعادة يكون حالة وراثية ف 60% من حالات مرض السكر تكون وراثية ..
ولكن كيف تتجنب السكري !!
اولاً الاهتمام بصحة الجسم والاستمرارية في الرياضة فاثبت احصائيات ان السكري يصيب السمينين اكثر من غيرهم
ثانياً التدخين ويمكن ان يتفاجئ البعض بهذه الاحصائية ولكن التدخين من مضاره مرض السكري فليست من الصدفة ان 44% من مرضى السكري مدخنين !!
ثالثاً سكري الحملى وهو سكري يصيب المرآة الحامل وعلاجه هو عند وضع المولود يذهب لوحده
رابعاً الابتعاد عن المشروبات الغازية
خامساً الاكثار من الفواكة والخضروات والابتعاد عن الاطعمة الدسمة هو من اهم الحلول لتجنب السكري ...
ومع هذه ال5 نصائح ننهي موضوعنا لليوم زوار واعضاء منتدانا الكريم
ولكن كيف تتجنب السكري !!
اولاً الاهتمام بصحة الجسم والاستمرارية في الرياضة فاثبت احصائيات ان السكري يصيب السمينين اكثر من غيرهم
ثانياً التدخين ويمكن ان يتفاجئ البعض بهذه الاحصائية ولكن التدخين من مضاره مرض السكري فليست من الصدفة ان 44% من مرضى السكري مدخنين !!
ثالثاً سكري الحملى وهو سكري يصيب المرآة الحامل وعلاجه هو عند وضع المولود يذهب لوحده
رابعاً الابتعاد عن المشروبات الغازية
خامساً الاكثار من الفواكة والخضروات والابتعاد عن الاطعمة الدسمة هو من اهم الحلول لتجنب السكري ...
ومع هذه ال5 نصائح ننهي موضوعنا لليوم زوار واعضاء منتدانا الكريم