الوزن الزائد والسمنة افساد للمظهر العام للانسان ومصدر ازعاج ليه على طول الوقت وخصوصا للستات بشكل خاص وللغير متزوجات بشكل اخص وعشان كده بيبقى مظهر احراج ليها على طول الوقت وبيتسبب فى فقدانها للثقة فى نفسها والسمنة بكل ما فيها من مساوىء وعيوب الانسان بيكرهها وبيحس انه فى كابوس بيتمنى يخلص منه فى اقرب وقت ممكن عشان يتخلص من كل العيوب دى وبالاضافة لكا العيوب اللى ذكرناها زى المظهرالعام السيىء والاحراج وفقدان الثقة فى النفس كمان بتخلى الناس دايما تتريق على شكلك وبتعرضك للكتير من الامراض وكمان الشخص اللى بيعانى من السمنة بيحس طول الوقت انه حركته مقيدة عشان خاطر وزنه الزائد مبيقدرش يتحرك بسهولة بيبقى دايما مصاب بالكسل والخمول حركته صعبة وبطيئة مبيقدرش يمارس رياضة فيها جرى او لعب نفسه دايما قصير كل العيوب دى نقد نتخلص منها اذا تخلصنا من السمنة واهم حاجة لازم تمتلوكها عشان تخسوا هى الارادة تصدقوا انكم تقدروا وده اقوى حاجة هتساعدكم على التخسيس .
الراجل اللى فى ده كان وزنه فوق 200 كجم ودلوقتى بقى وزنه 80 - 90 كجم يعنى خس اكتر من 110 كيلو لانه بس امتلك ارادة التغيير .
