الرشاقة حلم كل فتاة بل وولد ايضا ومن أجل الحصول عليها تبذل البنت كل ما تستطيع من بحث وتجارب لما تصل اليه ولم تعد الرشاقة عنوان الجمال لدى الناس بل تعدى الامر ذلك حيث اصبحت الرشاقة عنوانا للصحة لدى الفتاة والشاب والكبير والصغير حتى الاطفال الان نجد ان العديد منهم يعانى السمنة المفرطة المؤثرة على صحته وايضا مستقبله ولذا ينصح الخبراء فى هذا المجال الفتيات على وجه الخصوص الاهتمام برشاقتهن لأن الامر وصل حد التأثير على القدرة الانجابية لديهن وخصوصا منطقتى الارداف والجنب واوصوا بضرورة تناول الفتاة كل ما يفيدها فى حرق الدون فى هاتين المنطقتين فهما منطقتان ليس من السهل اذابة الدهون بهما و ان تهتم بوضع الوقوف السليم والجلوس ايضا وان تراعى ان يكون جسدها مشدودا فى هاتين الحالتين فهذا يقلل من تراكم الدهون فى الارداف والجنب ويساعد على توزيع الدهون فى الساقين بشكل متوازن
وكذا على الفتاة تناول الشاى الاخضر فهو يساعد على التخلص من الدهون فى المؤخرة وايضا الناتات الورقية والفاكهة يعطى نفس النتيجة والجنزبيل كذلك
