السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ، اهلا بكم جميعا في منتديات نجوم مصريه ، اليوم سنتعرف جميعا علي معلومه جديد لم يعرفها إلا القليل ، وهي فائده الطبقه التي توجد أعلي علبه الذبادي التي لا يحبها الكثير والبعض منها بيتم اذالتها قبل ان يأكل الزبادي ، وهذه الطبقه عباره عن بروتين لبني ، نقي ويحارب العدوي ، وإذا تم مزجه بالزبادي تمنح الذبادي اقوي واكثر مصدر للكالسيوم بالنسبه لك وللأطفال ، ويحتوي كأس من الزبادي علي كميه كبيره من الكالسيوم تقدر بـ 450 مغ من الكالسيوم ، وتعتبر الزبادي تقي من الاسهال الذ يسببه المضادات الحيويه ، وايضا
الزبادي تحافظ على صحة اللثة ، وننصح بها ولا تتركها ابداً واجعل الذبادي من أغذيتك اليومية .
الزبادي تحافظ على صحة اللثة ، وننصح بها ولا تتركها ابداً واجعل الذبادي من أغذيتك اليومية .