بسم الله الرحمن الرحيم
الكثير من الناس يحبون السهر ليلا والاستيقاظ في وقت متأخر..او الكثير منا يستيقظ مبكرا لمتابعة اعماله.....وهذه تعتبر مشكله لا يعرف اضرارها الكثيرون
فمن ضمن هذه الاضرار
هو الشعور الدائم والمتكرر بالصداع وعدم التركيز
وايضا تجد احمرار دائم داخل العين وانتفاخ العينين واسمرار الجزء السفلي للعين
ويؤدي كثرة السهر ايضا الي سرعة التعصب والنفرزه والقلق.وايضا يضعف من قوة الذاكره
وايضا يسبب الارق وعدم قدرة العقل علي الانتاج
وايضا من المعروف علميا ان افضل فتره يتمتع جسم الانسان بالقوه الكامله تكون في الفتره بين الساعه السابعه صباحا الي الساعه الحادية عشر ظهرا. ولكن السهر يقوم بافقادك هذه القوه
ويتسبب السهر ايضا في اخلال سريع في الجهاز المناعي لدي الانسان
وحينها يكون من السهل علي اضعف الامراض التسلل داخل الجسد
وايضا يقول بعض العلماء ان كثرة السهر له دور كبير في ضعف النمو
ويقال انه يوجد خلية ما داخل دماغ الانسان
وهي مسئوله عن الادراك واليقظه
ومن المعروف ان هذه الخليه تنغلق ليلا فقط ولا تنغلق نهارا
فان سهرت ليلا ونمت نهارا فتكون هذه الخليه مفتوحه ايضا حتي اثناء نومك نهارا وب يكون بحاله نشطه
وعندما نقوم بالاستيقاظ من نوم النهار نشعر بعدم الراحه وعدم كفايتنا من النوم
وتعب شديد في العظام وعدم راحة الجسد
وقبل كل ذلك فقد اعلمنا الله سبحانه وتعالي بذلك
في قوله
بسم الله الرحمن الرحيم
وجعلنا الليل لباسا.وجعلنا النهار معاشا##
صدق الله العظيم
الكثير من الناس يحبون السهر ليلا والاستيقاظ في وقت متأخر..او الكثير منا يستيقظ مبكرا لمتابعة اعماله.....وهذه تعتبر مشكله لا يعرف اضرارها الكثيرون
فمن ضمن هذه الاضرار
هو الشعور الدائم والمتكرر بالصداع وعدم التركيز
وايضا تجد احمرار دائم داخل العين وانتفاخ العينين واسمرار الجزء السفلي للعين
ويؤدي كثرة السهر ايضا الي سرعة التعصب والنفرزه والقلق.وايضا يضعف من قوة الذاكره
وايضا يسبب الارق وعدم قدرة العقل علي الانتاج
وايضا من المعروف علميا ان افضل فتره يتمتع جسم الانسان بالقوه الكامله تكون في الفتره بين الساعه السابعه صباحا الي الساعه الحادية عشر ظهرا. ولكن السهر يقوم بافقادك هذه القوه
ويتسبب السهر ايضا في اخلال سريع في الجهاز المناعي لدي الانسان
وحينها يكون من السهل علي اضعف الامراض التسلل داخل الجسد
وايضا يقول بعض العلماء ان كثرة السهر له دور كبير في ضعف النمو
ويقال انه يوجد خلية ما داخل دماغ الانسان
وهي مسئوله عن الادراك واليقظه
ومن المعروف ان هذه الخليه تنغلق ليلا فقط ولا تنغلق نهارا
فان سهرت ليلا ونمت نهارا فتكون هذه الخليه مفتوحه ايضا حتي اثناء نومك نهارا وب يكون بحاله نشطه
وعندما نقوم بالاستيقاظ من نوم النهار نشعر بعدم الراحه وعدم كفايتنا من النوم
وتعب شديد في العظام وعدم راحة الجسد
وقبل كل ذلك فقد اعلمنا الله سبحانه وتعالي بذلك
في قوله
بسم الله الرحمن الرحيم
وجعلنا الليل لباسا.وجعلنا النهار معاشا##
صدق الله العظيم