يحتوى النعناع على فوائد كثيرة من أهم فوائد النعناع أنه يساعد على إنقاص الوزن وسهولة الهضم ويعتبر النعناع من المهدأت بالنسبه للمعدة وذلك لأنه يساعد على إسترخاء عضلات الأمعاء ومن أهم فوائد النعناع أنه يدمر الخلايا السرطانية بالجسم وهو أيضاً يساعدعلى تخفيف أوجاع المعدة كما يقضى أيضاً على الإنتفاخ والشعور بالغثيان ومن مميزات النعناع أته يساعد على طرد الديدان ويساعد فى تخفيف الوزن كما أنه للنعناع قدرة على تخفيف حرقة المعدة والحد من إنتاج البكتيريا في المعدة التي تتسبب في الكثير من المشاكل والإضطرابات كالإسهال ومن مميزات النعناع أنه يحسن وظيفة القلب فهو يعطى الجسم قوة وطاقة كما أنه يدر البول ويستخدم النعناع فى علاج المفاصل والروماتزم كما يعمل على تهدئة حساسية المعدة كما يعتبر النعناع علاج قوى فى حالات إضطرابات المراره ويساعد زيت النعناع على تحسين عملية التنفس فهو يساعد على دخول الأكسجين إلى الرئتين بكمية أكبر وبذلك فإنه يساعد الجهاز الهضمى أن يؤدى وظائفه بشكل أفضل ومن مميزات النعناع أنه يخفف من التشنجات التى قد تحدث بالمعدة والأمعاء
