تقليل خطر متلازمة وفاة الرضيع الفجائي متلازمة موت الرضيع الفجائي ( syndrome sudden infant death) ، وتدعى أيضاً الوفاة في السرير ، كانت وما تزال موضع بحث كثيف لسنوات عديدة . ومع أن السبب الدقيق غير معروف ، فهي تشمل خللاً في تنظيم التنفس أثناء النوم . كما أنها نادرة حيث تحدث في رضيعين أو ثلاثة من كل ألف مولود حديثاً . وغالباً بين الشهر الأول والسادس ، وتصل ذروتها بين الشهر الثاني والثالث . إنها أكثر انتشاراً في أشهر الشتاء ، دون معرفة السبب في هذا . هذه المتلازمة أكثر شيوعاً بين الذكور ذوي الوزن المنخفض عند الولادة وبين الرضع من كلا الجنسين الذين ولدوا قبل أوانهم .وفي المقابل ، فإن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية يواجهون خطراً أقل . وبالإضافة إلى هذا، فإن بالإمكان تخفيض العوامل المساهمة في حدوث هذه المتلازمة باتباع بعض الإجراءات الوقائية الأساسية : • توقفي عن التدخين نهائياً أثناء الحمل ، ولا تسمحي لأي شخص أن يدخن في بيتك بعد ولادة طفلك . • ضعي طفلك في سريره على ظهره . أوصت كتب الرعاية بالأطفال لعدة عقود أن ينام المولودون حديثاً على المعدة ، بناء على الافتراض القائل أن هذه الوضعية تمنعهم من الاختناق بسبب المادة التي يتقيأونها . بيد أن الأدلة الحديثة متلازمة وفاة الطفل الفجائي . إذا ، التوصية الآن هي أن ينام المولود حديثاً على ظهره . الاستثناءات لهذه الإرشادات هي للرضع الذين ولدوا قبل أوانهم ولبعض الرضع الذين لديهم تشوهات بالوجه قد تسبب لهم صعوبة في التفس عندما ينامون ووجوههم إلى الأعلى . وعلاوة على هذا ، فقد ينصح طبيبك بأن لا ينام الطفل ووجهه إلى الأعلى إذا كان يتقيأ بكثرة . إذا كانت لديك أيه أسئلة عن وضعية النوم ، فاستشيري طبيب طفلك . وفي وقت ما عند وصول طفلك إلى سن أربعة أشهر ، سيبدأ في التقلب بنفسه ، وعندئذ سيقرر هو وضعية نومه . فإن هذه المتلازمة نادرة الحدوث في هذا السن . • ضعي طفلك لينام على سطح آمن . لا تضعي مخدة أو أغطية ناعمة ما عدا ملاءة تحت الطفل . إن رأسه أو وجهه قد يدفن عرضياً بين الثنايا أو الطيات ( خاصة إذا كان وجهه إلى الأسفل ) ، مما قد يؤدي إلى الاختناق . كما أن الغنم والفراش المنحدر إلى أسفل ، وفراش الريش تشكل كلها خطراً مماثلاً . وللسبب ذاته ، لا تضعي طفلك لينام على فراش ماء أو على كرسي بشكل حقيبة . حتى على سطح بلاستيكي مثل هذه السطوح ، إذا انتقل وجه الطفل إلى الوضعية غير الصحيحة ، فإنه قد يختنق . • لا تلبسي طفلك ثياباً أكثر من اللازم . يجب أن تتجنبي رفع درجة حرارة البيت ولف طفلك بطبقات عديدة من الملابس لتعوضي عن برودة الشتاء . إذا شعر الطفل بالحرارة وبدأ يعرق ، فانزعي بعض الملابس عنه حتى يبدو مستريحاً . يعاني بعض الآباء والأمهات الرعب عندما يرون طفلهم وقد توقف عن التنفس إما موقتاً وإما مدة طويلة وقد تحول لونه إلى الازرق . فمن الواضح ومن المهم في هذه الحالة أن تبدإي عملية إنعاش قلبي رئوي للطفل واتصلي بالإسعاف إذا لم يبدأ بالتنفس من تلقاء نفسه . وهنا يجب إجراء تقييم دقيق من قبل طبيبك أو في غرفة الطوارئ . ومن المحتمل أن يتم إرسال هذا الطفل إلى منزله مع جهاز مراقبة انقطاع النفس ( monitor apnea) ، الذي سيطلق صوت إنذار إذا توقف التنفس لعدد محدد من الثواني . الوالدان اللذان عانيا من جراء فقدان رضيع لأي سبب كان يجب أن يعالجا مرحلة الحزن العميق التي يمران بها . وإذا كان سبب فقدان الرضيع متلازمة وفاة الطفل الفجائي ، فإنهما قد يشعران بالذنب بالإضافة إلى القلق على أولادهما الآخرين . ومن المهم أن يحصلا على الدعم من أفراد عائلتهما أو من الكنيسة ، أو من دعم مجموعة محلية من العائلات التي فقدت أطفالها بهذه الطريقة .
