السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لكل الاعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه الكرام والى كل الذين يعانون من نقص الوزن النهارده جيبالكم خلطه ممتازه للتسمين لان مشكله النحافه مشكله عالميه يعانن منها معظم السيدات والبنات وهذه الوصفه مجربه وسهلة التحضير لتسمين الوجة والجسم واليكم اسهل واسرع خلطه للتسمين وزيادة الوزن جربوها وان شاء الله نتيجه رووووعه
المكونات
زبيـــــــب أسود.
حلبــــــــه.
طريقة تحضير
نغسل الزبيب وننقع كوب زبيب فى كوبين مياة عادية ويترك منقوع فى الماء 16 ساعة. ويوضع فى الخلاط حتى يختلط ويصبح مثل العصير و يوضع فوقه ملعقتين كبارحلبة مطحونة.وبعد ذلك يوضع فى الثلاجة مع تغطيته بغطاء غير محكم حتى لا يتفاعل مع الزبيب. كل يوم على الريق نشرب كوب بحجم كوب الشاى أو أقل.