الغازات وانتفاخ البطن مشكلة كبيرة يعانى منها شريحة كبيرة من الناس ويبحث الكثير عن علاج الغازات وانتفاخ البطن والامساك بالطرق الطبيعية التى تكون فيها نفع للجسم وليس لها اى من الاثار التى تسببها العقاقير الطبية وهنأك انواع من الغازات تكون مزمنة ليس لها علاج الا بالتعود على نظام غذائى يمنع حدوث اى انتفاخات بالبطن اسباب الغازات وانتفاخ البطن
اول سبب يجعل البطن منتفخة هو الاصابة بالقولون العصبى الذى يسبب احتباس الغازات فى البطن ويسبب ايضاً الامساك المزمن وهناك بعض الامور الاخرى مثل شرب الدخان وتناول المشروبات الكحولية واحياناً تكون هناك اسباب نفسية تسبب تكون الغازات طرق طبيعية لعلاج الامساك والغازات فى البطن
نقول وبالله التوفيق المحافظة على الوجبات التى تصاحب القولون التى هى من اهم العوامل التى تقلل من غازات البطن مثل الابتعاد عن تناول الشطة والمقبلات والتوابل و التدخين والكحوليات والابتعاد عن الضغوط النفسية وتناول كمية من الخضروات فى الوجبات وشرب كمية كبيرة من الماء ايضا تناول كوب من الينسون يومياً يطرد الغازات ويمكن اضافة الكمون الى الوجبات فهو من اهم العوامل الطبيعية التى تساعد فى التخلص من الغازات
