بسم الله الرحمن الرحيم
اهلاوسهلا بكل الاعضاء وزوار منتدانا نجوم مصريه كثيرما يعانون من السمنه وزياده الوزن وتعتبر الاعشاب والمشروبات الطبيعية من طرق خسارة الوزن الزائد بصورة طبيعية حيث تساعد على حرق الدهون فى الجسم ولذلك سوف نقدم لكم اهم مشروبات تنقص الوزن بسرعة مجربة ومضمونه 100% للتخسيس وحرق الدهون وهى الشاي الأخضر عصير الخضروات اللبن منزوع الدسم وعصير الأناناس و الكيوي والماء البارد
اولا مشروب الشاى الاخضر
يساعد الشاي الأخضر على حرق الدهون العنيدة وطرد السموم من الجسم ويساعد على نضارة البشرة ، وشرب كوبين من الشاي الأخضر يوميا لمدة أسبوع سوف تساعد في حرق من 35% ل 43% من الدهون.
ثانيا مشروب عصير الخضروات
دراسات من جامعة بنسيلفانيا أثبتت أن شرب عصير الخضروات قبل العشاء يفقد الجسم 135 كالوريز.كل ما عليكم فعله هو اختيار المزيج المفضل من الخضراوات ثم وضعهم في الخلاط مع التوابل المفضلة ثم شرب كوب كبير قبل العشاء.
ثالثا مشروب اللبن منزوع الدسم
نتيجة للكالسيوم الموجود الذي يساعد في حرق الدهون داخل الجسم.
رابعا خلطة الاعشاب لحرق الدهون
فقط قومو بخلط ملعقة من كل من الشاي الأخضر و الكمون و النعناع و الزنجبيل في كوب كبير مع التقليب ثم الغلي ل 10 دقائق. حاولو شرب هذا قبل الثلاث وجبات بنصف ساعة. بعد 15 سوف تلاحظون الفرق.
خامسا مشروب عصير الأناناس و الكيوي
لمن لا يحب الوصفات العربية و عصير الخضراوات يمكن تجربة الأناناس مع الكيوي. أثبتت الدراسات أنه عند الالتزام بشرب هذا العصير لمدة 15 يوم سوف يفقد الكثير من الوزن.قومى بخلط 5 شرائح من الأناناس مع قطعتين من الكيوي بدون سكر ثم شربه بدلا من وجبة الغداء.
سادسا الماء البارد
يعتبر الماء من المشروبات الحيوية للجسم و هناك فكرة منطقية و هي أن الماء البارد يسبب في حرق الكالوريز لتدفئته في الجسم حتى يصل لدرجة حرارة الجسم
يعتبر الماء من المشروبات الحيوية للجسم و هناك فكرة منطقية و هي أن الماء البارد يسبب في حرق الكالوريز لتدفئته في الجسم حتى يصل لدرجة حرارة الجسم