لوجة ممتلئ مفعم بالحيوية في ثلاث خطوات

لمن يتمني وجة ممتلئ ومشرق ووردي اللون ومفعم بالحيوية بطرق طبيعية دون اللجوء الي عمليات التجميل المكلفة والتي تكون خطرة وغير محببة عند البعض لذلك تقدم لكم خبيرة التجميل مها عواد والتي تنصح دائما اذا كان هناك بدائل طبيعية عن العمليات افضل في اللجوء لها كما اوضحت للحصول علي وجة ممتلئ مثل النجمات يجب اتباع الاتي :-
- الاهتمام بتنظيم عدد ساعات النوم لان قلة النوم يؤدي الي الشعور بالارهاق والتعب يظهر معالمة علي الوجة ويصبح نحيف ولونة شاحب وايضا مراعة الوجبات الغذائية الصحية مهم جدا .
- تناول الكثير من الخضروات وايضا الفاكهة بالاخص الغنية بفتامين س مثل البرتقال والليمون والاهتمام بشرب الكثير من الماء في اليوم عدد 8 كوب من الماء .
- كما نصحت بتناول كوب من الزبادي مع العسل يوميا واضافة نصف معلقة خميرة واوضحت ان الالتزام بها يوميا لها نتائج سريعة ورائعة في امتلاء الوجة بشكل سريع وانها تقي من علامات التقدم في العمر . وبالالتزام بهذه النصائح تحصلين علي وجة مفعم بالحيويةوممتلئ بشكل جذاب .