يسعى اصحاب الوزن الزائد و السمنة دائما الى ايجاد حل لهذه المشكلة و الرجيم يكون الحل الامثل فى النهاية و لكن انواع الحمية الغذائية كثيرة جدا و بطرق متعددة و اليكم اغربها على مر التاريخ :-
1 - رجيم القطن : ابتكرت عارضات ازياء هذا النوع من الرجيم عن طريق تناول كرات من القطن كى تساعدهن على الاحساس بالشبع و هو من احد انواع الرجيم الذى حظر الاطباء منه لاضراره بصحة الانسان .
2- رجيم النوم : يعتمد هذا النوع من الحميات الغذائية على النوم لفترات طويلة حتى لا يتمكن صاحبها من الاكل و ظهر على يد الفنان الشهير " الفيس بريسلى " فى الستينيات من القرن الحالى .
3- رجيم الدودة : و يعتمد على تناول انواع من الديدان الشريطية بعدما اكتشف البعض ان هذه الديدان تعيش و تتغذى على المواد الغذائية فى المعدة و الذى يؤدى الى خسارة الوزن و قد ظهر هذا النوع من الرجيم فى الخمسينيات من هذا القرن .
4- رجيم السجائر : و الذى ابدعت فيه الدعاية لشركات الدخان و كانت تشجع من يريد انقاص وزنه على تدخين السجائر و الذى ثبت انه يجعل الجسم يفقد وزنه و شهيته و ذلك فى الستينات ايضا .
5 - رجيم الخل : و الذى يعتمد على شرب كميات كبيرة من الخل و الماء يوميا اضافة الى الشاى و البيض النيئ و بدأ باستخدامه لاول مرة اللورد " بيرون " عام 1820 م و يعتمد على الرجيم على التسبب فى الاسهال و القئ و بالتالى فقدان الوزن .
1 - رجيم القطن : ابتكرت عارضات ازياء هذا النوع من الرجيم عن طريق تناول كرات من القطن كى تساعدهن على الاحساس بالشبع و هو من احد انواع الرجيم الذى حظر الاطباء منه لاضراره بصحة الانسان .
2- رجيم النوم : يعتمد هذا النوع من الحميات الغذائية على النوم لفترات طويلة حتى لا يتمكن صاحبها من الاكل و ظهر على يد الفنان الشهير " الفيس بريسلى " فى الستينيات من القرن الحالى .
3- رجيم الدودة : و يعتمد على تناول انواع من الديدان الشريطية بعدما اكتشف البعض ان هذه الديدان تعيش و تتغذى على المواد الغذائية فى المعدة و الذى يؤدى الى خسارة الوزن و قد ظهر هذا النوع من الرجيم فى الخمسينيات من هذا القرن .
4- رجيم السجائر : و الذى ابدعت فيه الدعاية لشركات الدخان و كانت تشجع من يريد انقاص وزنه على تدخين السجائر و الذى ثبت انه يجعل الجسم يفقد وزنه و شهيته و ذلك فى الستينات ايضا .
5 - رجيم الخل : و الذى يعتمد على شرب كميات كبيرة من الخل و الماء يوميا اضافة الى الشاى و البيض النيئ و بدأ باستخدامه لاول مرة اللورد " بيرون " عام 1820 م و يعتمد على الرجيم على التسبب فى الاسهال و القئ و بالتالى فقدان الوزن .
