كل فتاه تحلم بجسم رشيق وجذاب وللحصول على هذا الجسم لابد من اتباع نظام غذائى صحى وممارسة الرياضة بشكل منتظم بجانب بعض الوصفات من المواد الطبيعية الموجودة فى الطب البديل ومن هذه الوصفات استخدام زيت جنين القمح فتناول معلقة كبيرة من زيت جنين القمح قبل كل وجبة وشرب كوب ماء بعدها يحد من الشهية ويساعد على حرق الدهون
ويمكنك استخدام زيت جنين القمح باضافة معلقتين على كوب زبادى مرتين صباحا ومساءا ,ومن اسهل طرق تناول هذه الزيت تناوله عن طريق الكبسولات , تناول قرص مساءا وقرص صباحا
فمن المعروف انه يسد الشهية ويساعد على الاحسا س بالشبع فهذا الزيت له فوائد رائعة فيساعد على شد البشرة ويزيد من نضارتها ويقلل من ظهور التجاعيد وينظم حركة الامعاء ويخفض من الكوليسترول
ويمكنك استخدام زيت جنين القمح باضافة معلقتين على كوب زبادى مرتين صباحا ومساءا ,ومن اسهل طرق تناول هذه الزيت تناوله عن طريق الكبسولات , تناول قرص مساءا وقرص صباحا
فمن المعروف انه يسد الشهية ويساعد على الاحسا س بالشبع فهذا الزيت له فوائد رائعة فيساعد على شد البشرة ويزيد من نضارتها ويقلل من ظهور التجاعيد وينظم حركة الامعاء ويخفض من الكوليسترول