للتمر قيمه غذائيه عظيمه فهو مقوي للعضلات والاعصاب ومؤخر لمظاهر الشيخوخه
واذا اضيف له الحليب يقوي الجهاز الهضمي الضعيف
يفيد المصابين بفقر الدم والامراض الصدريه
يزيد التمر من وزن الاطفال
يحفظ رطوبه العينوبريقها ويمنع جحوظها وبكافح العشا الليلي ويقوي الرؤيه واعصاب السمع
يحارب القلق العصبي وينشط الغده الدرقيه ويشيع السكينه والهدوء في النفس بتناوله في الصباح مع كاس حليب
يلين الوعيه الدموبه ويرطب الامعاءو يحفظها من الضعف
يقوي حجيرات الدماغ والقوه الجنسيه
يكافح الدوخه والتراخي والكسل
يدر البول ويغسل الكلي وينقي الكبد
مفيد ضد السعال واليافه تكافح الامساك
املاحه المعدنبه القلويه تعدل حموضه الدم
يحتوي علي ماده قابضه للرحم تساعد علي خروج الجنبن ومنع النزف