سعفة القدم او القدم الرياضى كما يطلق عليه نسبة الى انتشار هذا المرض بين الرياضيين انتشارا واسعا و هو مرض جلدى يسببه انواع مختلفة من الفطريات و يظهر على شكل تشققات بين اصابع القدم او فى باطنها و يبدأ لون الجلد بين الاصابع فى التغير الى اللون الابيض غالبا و احيانا الى لون مائل الى الاصفرار مع الاحساس بحكة فى الجلد و هرش مستمر , و من اكثر انواع هذه الفطريات انتشارا هى الخمائر .
- السبب فى الاصابة بهذا المرض هى عدم الاعتناء بنظافة القدمين .
- السبب الاخر هى المشى بدون حذاء على سطح مبلل مثل الشواطئ او حمامات السباحة او فى البيت .
- عدم تجفيف القدمين جيدا بعد غسيلها هو السبب الرئيسى فى الاصابة .
- التعرق الشديد للقدمين و عدم العناية بهمها .
* للوقاية يجب الابتعاد عن المسببات .
- بعض الطرق الطبيعية فى العلاج من سعفة القدم :
* استخدام زيت شجرة البلقاء فى دهان القدمين او زيت شجرة الشاى .
* نقع القدمين فى محلول خل و ماء .
* بلع فص الى اثنين يوميا من الثوم .
* تغسل القدمين جيدا ثم تجفف بعدها جيدا و يوضع بين الاصابع نشا الذرة او صودا الخبيز .
* تهوية القدمين و تعرضيها لاشعة الشمس .
- السبب فى الاصابة بهذا المرض هى عدم الاعتناء بنظافة القدمين .
- السبب الاخر هى المشى بدون حذاء على سطح مبلل مثل الشواطئ او حمامات السباحة او فى البيت .
- عدم تجفيف القدمين جيدا بعد غسيلها هو السبب الرئيسى فى الاصابة .
- التعرق الشديد للقدمين و عدم العناية بهمها .
* للوقاية يجب الابتعاد عن المسببات .
- بعض الطرق الطبيعية فى العلاج من سعفة القدم :
* استخدام زيت شجرة البلقاء فى دهان القدمين او زيت شجرة الشاى .
* نقع القدمين فى محلول خل و ماء .
* بلع فص الى اثنين يوميا من الثوم .
* تغسل القدمين جيدا ثم تجفف بعدها جيدا و يوضع بين الاصابع نشا الذرة او صودا الخبيز .
* تهوية القدمين و تعرضيها لاشعة الشمس .
[center]