هناك عادات سيئة وخطيرة يفعلها البعض منا يوميا ويجب الإبتعاد عنها تماما لأن لها أضرار عديدة على أجسامنا سوف نتعرف على أكثر عادة سيئة نفعلها أثناء النوم وهى النوم على البطن التى نهانا عن فعلها رسولنا الكريم بسبب أضراها وأنها ليست صحية ، تعرف معنا الأن على بعض من مخاطرها الكثيرة :
(1) أولا يسبب ضيق فى التنفس بسبب ثقل الجسم وتحميله على منطقة الصدر ويؤدى ذلك إلى إعاقة تمدد الصدر وتقلصه ويتسبب فى تقليل نسبة الأكسجين اللازمة للتنفس أثناء النوم
(2) ثانيا يتسبب فى إجهاد فقرات الظهر ويجعله مقوسا أذا اعتدت على فعلها يوميا
(3) ثالثا يتسبب فى إجهاد فقرات الرقبة مما يجعل له أخطار كثيرة على الأعصاب
(4) رابعا يتسبب فى إضعاف عضلات البطن من كثرة النوم عليها
(5) خامسا فى أحيان كثيرة يتسبب النوم على البطن إلى إحتكاك العضو التناسلى بالفراش مما يؤدى إلى ممارسة العادة السرية دون الشعور أثناء النوم
(6) سادسا إكتشف بعض الأطباء أن النوم على البطن يؤدى إلى إرتفاع نسبة الموت المفاجئ عند الأطفال
لذلك يجب الإبتعاد تماما عن هذه العادة السيئة بسبب أضرارها الكثيرة وخطورتها ومحاولة النوم على الجانب الأيمن والإعتياد على ذلك
(1) أولا يسبب ضيق فى التنفس بسبب ثقل الجسم وتحميله على منطقة الصدر ويؤدى ذلك إلى إعاقة تمدد الصدر وتقلصه ويتسبب فى تقليل نسبة الأكسجين اللازمة للتنفس أثناء النوم
(2) ثانيا يتسبب فى إجهاد فقرات الظهر ويجعله مقوسا أذا اعتدت على فعلها يوميا
(3) ثالثا يتسبب فى إجهاد فقرات الرقبة مما يجعل له أخطار كثيرة على الأعصاب
(4) رابعا يتسبب فى إضعاف عضلات البطن من كثرة النوم عليها
(5) خامسا فى أحيان كثيرة يتسبب النوم على البطن إلى إحتكاك العضو التناسلى بالفراش مما يؤدى إلى ممارسة العادة السرية دون الشعور أثناء النوم
(6) سادسا إكتشف بعض الأطباء أن النوم على البطن يؤدى إلى إرتفاع نسبة الموت المفاجئ عند الأطفال
لذلك يجب الإبتعاد تماما عن هذه العادة السيئة بسبب أضرارها الكثيرة وخطورتها ومحاولة النوم على الجانب الأيمن والإعتياد على ذلك