الثوم يعتبر مضادا حيويا قوى لما يحتويه من ماده الالين ويعتبر اقوى مضاد حيوى طبيعى وتظهر هذه الماده عن طريق المضغ فعند مضغ الثوم تفرز هذه الماده فى الفم ومن فوائد هذه الماده هى قتل بكتريا تسمى هيلوبكنير بيلورى تلك التى تعيش فى المعده وهى التى تسبب مرض قرحه المعده
ويمكن استخدامه ايضا فى تقليل نسبه الكوليسترول وذلك عن طريق مضغ نص فص يوميا او فص كامل يوميا
اما عن فوائده للشعر فهو منتج غنى جدا للشعر التالف يعالج هيشان الشعر وايضا الشعر الخفيف فتستخدمه كبرى شركات مستحضرات التجميل ليكون ضمن مجموعاتها الكامله لمعالجه الشعر التالف
ولمعالجه الشعر الخفيف وانبات الشعر قومى بسحق 3 فصوص من الثوم وصفيهم جيدا وضعى الماء المستخلص من الثوم الى كميه من زيت الزيتون ويعادلها كميع من زيت الخروع ولفى الباقى من معجون الثون فى قماشه او قطعه شاش وضعيها داخل خليط الزيوت السابق اعداده واستخدميها لمده 6 شهور وصدقينى ستلاحظين الفرق بعد اول اسبوعين
واذا اردنا ان نحصى فوائد الثوم لن نحصيها ابدا فاحرصى على استخدامه يوميا فهو مفيد و مغذى لشعرك وشافى لجسدك