اذ يوفر الفول قدرا وافرا من الطاقة و يجعل المخ اكثر انتباها و تركيزا .
كما يساعد على الحفاظ على الصحة العامة و يقي الجسم من الارهاق و العصبية . بالاضافة الي تعزيز اداء جهاز المناعة و تعديل مستوى السكر في الدم .
كما ان الفول غني بهرمون النمو و ساعد على كثافة العظام و نموها .
و يعتبر الفول غنيا بالعناصر الاساسية و الفيتامينات .
كفيتامين سي الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد و تقوية المناعة .
فيتامين ب مهم للاطفال ذوي الشهية الضعيفة .
فيتامين أ مفيد لنمو الخلايا .
