عليكِ شرب مالا يقل عن 10 أكواب من الماء يومياً.
- يجب أخذ قسط كافي من النوم لا يقل عن 8 ساعات يومية.
- إبتعدي عن تناول المأكولات التي تتسبب لك بالحساسية فهي تسبب لكِ العديد من التغييرات في لون البشرة.
- لا تنسي ترطيب محيط العينين يومياً بالمرطب المناسب صباحاً ومساءاَ وخاصة قبل وضع الماكياج.
- تجنبي تناول الملح بكثرة فهو يعيق دورة الدم السليمة
- تخلصي من التدخين فهو يسبب تحول شرايين الدم حول العينين إلى اللون الأزرق.
- تناولي الفواكه والخضراوات بكثرة.
خلطة البطاطا الحلوة وزيت الزيتون للتخلص من الهالات السوداء:
المكونات:
حبة بطاطا حلوة
ملعقة كبيرة عسل
ملعقة كبيرة زيت زيتون
خطوات التحضير:
- تقشر البطاطا الحلوة وتبشر جيداً.
- تمزج البطاطا بالعسل وزيت الزيتون، ثم توضع على محيط العينين
وإتركيها لمدة ساعة كاملة ثم تشطف المنطقة بالماء الفاتر.
- واظبي على هذه الخلطة مرتين فى الإسبوع على الأقل
لمدة 3 أسابيع لملاحظة الفرق.
ستزيل هذه الخلطة لهالات السوداء مع الوقت كما ستغذي بشرتكِ
، فالبطاطا الحلوة غنية بفيتامين أ ومضادات الأكسدة وهى مفيدة لتغذية البشرة.
أما زيت الزيتون يعالج الهالات السوداء وينعم الخطوط البيضاء الدقيقة
والتجاعيد ويرطب محيط العينين بشكل فعّال خصة للبشرة الجافة.