وسط زحام الحياة وضغوط الحياة الماديه قد يتعاظم إحساسنا بالغضب والعصبيه تجاة أى سلوك وأى موقف قد نقابله ، وما قد تراه عاديا ولا يستحق أن تقف عليه يكون عند الشخص العصبى سريع الغضب أمرا ليس بالسهل والهين
ولعل كثيرا منا يتسائل عن حل شاف للتحكم بغضبه الجامح والذى لا يدرى كيف يرود هذا الغول الصارخ داخل عقله
ومن أهم الأسباب التى تساعد على التخفيف من الغضب هى :
1- الاستعاذه بالله
وذلك لقوله تعالى: (وَإِمَّا يَنْزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ} (فصلت:36 حيث إن الإنسان اقرب ما يكون فى براثن الشيطان عند غضبه وشهوته
2- تغير الحال
فعليك حين تسقط فى براثن الغضب أن تغير من موضعك ، فإذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع
3- تحلى بالصبر والصمت
فإن أكثر ما يغضبك هو ردة فعل من أمامك ، واعلم أن هذا لن يضرك شيئا ولكن إن قمت بالرد عليهم فإن هذا حقا هو ما سيضرك ويوقعك فى الأخطاء ، فعليك بالصبر وأن تشغل نفسك بأمور لها أهميتها .
4- الوضوء
حيث أن من يثيرك إلى الغضب هو الشيطان ، وإنما الشيطان مخلوق من النار وإن النار لتطفئ بالمياه فعليك بالوضوء حتى يزول غضبك
وأخيرا إن رسولنا الكريم صل الله عليه وسلم ما كان يغضب لأمر دنيوى قط بل كانت غضبته إذا انتهك محارم الله .

تابع نجوم مصرية على تليجرام

تمت،،
ناديه نبوى

فكرة حلووة جداا