وللحصول على نتائج رائعة يجب المتابعة والاستمرار على شرب عصير الفواكه لمدة لا تقل عن 3 أشهر.
- 1/2 ثمرة الشمندر والتي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات.
- 1 ثمرة تفاح والتي تساعد على تنقية السموم بالجسم.
- 1 ثمرة جزر.
أهم فوائد عصير الفواكه للجسم :
- يقاوم نمو الخلايا السرطانية.
- حماية الجسم من أمراض الكبد.
- تقوية المناعة وتنقية السموم الموجودة بالجسم.
- يعمل على تنقية البشرة وجعلها صافية.
- يساعد على حرق الدهون وزيادة رشاقة الجسم .