طريقه جلوس خاطئه يجب التوقف عنها

إن وضعية جلوسنا تؤثر سلبا أو إيجابا فى صحتنا ،فعلينا أن نحذر ذلك حتى لا نقع فى المشاكل الصحيه ، ومن هذه الوضعيات جلوسنا ونحن نضع ساق على ساق ، سواء كان وضعيه التقاء الساقين عند الركبه أو حتى عند الكاحل فكلاهما سواء
ويأتى السؤال هنا : لماذا تعد هذه الجلسه خطأ كبير يرتكبه الكثير من الناس ؟
وذلك لأنه يبطئ من تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق ، بالإضافة إلى أن تقاطع الركبة يسبب ضغطا أكبر على الشرايين.
أما عن مخاطر وضعيه الجلوس بهذا الشكل فلها عة مخاطر منها :
1-إذا كنت تعانى من الدوالى فعليك الابتعاد عن الجلوس بهذه الطريقه فورا ، فإنها مضره جدا عليك وسوف تزيد من الدوالى وسوف تسبب لك الكثير من الآلام
2-أثبتت الدراسات العلميه أن 25 % من البالغين يعانون بشده من مشاكل العروق الملتويه والمنتفخه والتى تتكون غالبا على سطح البشرة
3-تؤثر على الأوعيه الدمويه الموجوده بعمق الساق مما تتسبب فى كثير من الألم والتورم.



تمت،،
ناديه نبوى