تحتوى الحلبه على العديد من الفيتامينات والكالسيوم والحديد والماغنسيوم والزنك وبالنسبه للأمهات تعتبر الحلبه مفيده جدا عند تناول كوب واحد من الحلبه المغليه فى اليوم حيث انها تعمل على زياده لبن ثدى الام بطريقه فعاله .
ذلك بالطبع بالاضافه الى انها تقلل من نسبه الكوليسترول بالدم وتحمى الجسم من خطر ارتفاع السكر بالدم حتى لايصاب الانسان بمرض السكرى بالاضافه الى انها تقى من مرض السرطان وخاصه سرطان القولون وتعالج المعده وعسر الهضم والامساك .
أما بالنسبه الى البشره والشعر فهى تعمل على ازاله الحبوب السوداء من البشره وإزاله التجاعيد والبثور من البشره أما بالنسبه الى الشعر فهى تعمل على علاج الشعر الخفيف فى مده بسيطه وجعل الشعر لامع ومظهره صحى .