التهاب الحلق والبرد والانفلونزا من الأمراض الشائعة خاصة فى فصل الشتاء نتيجة لانخفاض درجات الحرارة، مما يسبب التهاب الحلق والسعال والعطس باستمرار.
ولعلاج مشكلات البرد والتهاب الحلق خاصة عند الأطفال ننشر لكم مجموعة من النصائح التى يجب اتباعها :
- الغذاء : تقديم الأطعمة التى يسهل بلعها، حيث يكون هناك صعوبة فى تناول الأطعمة الصلبة.
- تناول السوائل : ينصح الأطباء بتناول السوائل بكثرة فى فترة الإصابة بالبرد والتهاب الحلق، وخاصة العصائر الطبيعية التى تساهم فى زيادة نسبة السوائل والفيتامينات داخل الجسم.
- النوم : قسط وافر من النوم يعد أحد الأسباب الهامة التى تعجل بالشفاء، لذا يجب الحرص على النوم لعدد ساعات كافى فى اليوم لتساعد الجسم على الشفاء بسرعة.
- العسل : أثبتت كثير من الدراسات الطبيعة بقدرة العسل على علاج مشكلة التهاب الحلق والسعال، خاصة عند خلط العسل بالليمون عن طريق اضافة نصف ليمونة على كوب من الماء الدافيء مضاف لها ملعقتان كبيرتان من العسل.
مع تمنياتنا لكم بدوام العافية.
ولعلاج مشكلات البرد والتهاب الحلق خاصة عند الأطفال ننشر لكم مجموعة من النصائح التى يجب اتباعها :
- الغذاء : تقديم الأطعمة التى يسهل بلعها، حيث يكون هناك صعوبة فى تناول الأطعمة الصلبة.
- تناول السوائل : ينصح الأطباء بتناول السوائل بكثرة فى فترة الإصابة بالبرد والتهاب الحلق، وخاصة العصائر الطبيعية التى تساهم فى زيادة نسبة السوائل والفيتامينات داخل الجسم.
- النوم : قسط وافر من النوم يعد أحد الأسباب الهامة التى تعجل بالشفاء، لذا يجب الحرص على النوم لعدد ساعات كافى فى اليوم لتساعد الجسم على الشفاء بسرعة.
- العسل : أثبتت كثير من الدراسات الطبيعة بقدرة العسل على علاج مشكلة التهاب الحلق والسعال، خاصة عند خلط العسل بالليمون عن طريق اضافة نصف ليمونة على كوب من الماء الدافيء مضاف لها ملعقتان كبيرتان من العسل.
مع تمنياتنا لكم بدوام العافية.