عشرات التصرفات التي قد يقع فيها الإنسان دون دراية منه بخطورتها على جسمه، أو مدى وفظاعة ما تسببه لنفسه، وإنما ذلك ناجما عن جهل منه أو سوء تصرف، حيث أن البعض قد يعي ويدرك مدى خطورة ما يرتكبه إلا أنه قد يستمر في فعل ذلك الشئ تحت أي حجة ممكنة قد يقولها. في هذه المرة سنتحدث عن أمرا الكثير منا يقع فيه وهو الإستحمام، لا تتعجل فمن المعلوم أن الإستحمام والنظافة الشخصية هو أمر هام ومطلوب إلا أنه الإستحمام بعد ممارسة الرياضة مباشرة قد يكون أمرا ضارا بصحتك وسنتعرف سويا على سبب ذلك، بعدما قمت بممارسة الرياضة أو بذلت أي مجهود شاق جعلك في نفس وضع ممارس الرياضة مثل هؤلاء الذين يقومون بأعمال شاقة في عملهم، ينبغي عليك في تلك الحالة الإمتناع عن الإستحمام لمدة نصف ساعة على الأقل وذلك حتى يأخذ الجسم راحته من ذلك المجهود الذي حصل، فالإستحمام بالماء فقط قد يجعل الأمر طبيعيا ولا خطورة فيه، إلا أنه الإستحمام بالصابون وسوائل الإستحمام التي بالطبع تحتوي على مواد كيميائية قد تضر بجسمك وتكون أحد مسببات مرض السرطان عافانا الله وإياكم، ويرجع السبب في ذلك أنه عندما يبذل الإنسان جهدا كبيرا ويخرج عرقا فإن مسام الجسم تكون مفتحة وب تكون عرضة لآن تستقبل تلك المواد الكيماوية والتي تؤذي جسمك وقد تسبب وفاتك في النهاية. ولذا ننصح دائما بالإستحمام بالماء فقط في حالة الإستحمام مباشرة بعد اداء التمارين الرياضية وإلا الإنتظار فترة نصف ساعة على الأقل حتى يهدأ جسمك، يمكنك مشاهدة الفيديو للتعرف على مزيد من التفاصيل ...
