نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية المنتدى الطبي والعيادة الغذاء والتغذية



تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل




قالوا البيض يضر بالصحة، والحقيقة.....

 

هذا غير صحيح. البيض هي مغذي جدا. وليس من قبيل الصدفة أن المواد الغذائية الموجودة في البيض تكفي لتحويل خلية الدجاج إلى فلوس حقيقي.


ومع ذلك، تم التجريح بالبيض لألكونه يحتوي على كمية كبيرة من الكولسترول، والذي من شأنه أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
في الحقيقة، على الرغم من ارتفاع الكوليسترول في الدم، البيض لا يزيد من الكولسترول السيئ في الدم. في الواقع، هو يزيد من الكولسترول "الجيد".
على الرغم من كل التحذيرات حول البيض في العقود الأخيرة، تشير الدراسات إلى أنه غير مرتبط مع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل


البيض معبأة بالبروتين، والدهون الصحية والفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة الفريدة التي هي جيدة لأعيننا. بل هي أيضا مصدر ممتاز لمادة الكولين، الغذاء الجيد لصحة الدماغ الذي يفتقر إليه الكثير من الناس.






المقال "قالوا البيض يضر بالصحة، والحقيقة....." نشر بواسطة: بتاريخ:



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
بالفيديو اسهل طريقه لمعرفه البيض الطازه من البيض الفاسد"سهله جدا وسريعه"
رجيم البيض يعتمد اعتماد كلي علي البيض

Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة © fmisr.com منتديات نجوم مصرية