وايضا في الطب الحديث تم اكتشاف بعض الامور المذهلة التي يحتوي عليها التمر، وتعود هذه الفوائد بالصحة علي جسم الانسان من الداخل و الخارج خاصتا الاطفال لما يحتويه من السكر الطبيعي والذي هو سهل وسريع الامتصاص والهضم، لذلك فهو مريح وآمن بالنسبة لمعدة الطفل وأمعائه. ويمكن الاستفادة أيضاً من عصير التمر خصوصاً إذا مُزج مع الحليب ليشكل شراباً مقوياً للأطفال والكبار معاً، كما انه يحتوي علي السيلينيوم المقاوم للسرطان.
ومن فوائد ايضا انه يحتوي على فيتامينات آ وب1 وب2 وأيضاً على الفلور وهو مقاوم لتسوس الأسنان. كما يحتوي على عدد من المعادن أهمها البورون والكالسيوم والكوبالت والنحاس والفلور والحديد والمغنزيوم والمنغنيز والبوتاسيوم والفوسفور والصوديوم والزنك.
إن احتواء التمر على تشكيلة واسعة من العناصر الغذائية يجعله غذاء مقاوماً للجوع، وإذا علمنا بأن السبب الرئيسي للسمنة هو الإحساس بشكل دائم بالجوع والشهية للطعام وب استهلاك كميات أكبر من الشحوم والسكريات أثناء الأكل، فإن العلاج بتناول بضع حبات من تمر تساعد على الإحساس بامتلاء البطن ، هذه الحبات سوف تمدّ الجسم بالسكر الضروري، وتقوم بتنظيم حركة الأمعاء وب التخفيف بنسبة كبيرة من الإحساس بالجوع. وبالنتيجة التخفيف من استهلاك الطعام.