|
الكثير يطلقون على البطيخ أنه صيدلية للعديد من الأمراض وذلك لفوائده العديدة لجسم وصحة الإنسان، واستخدام كل مكوناته ويكفي القول أن هناك فوائد عديدة وعجيبة لبذور البطيخ أو لب البطيخ كما يطلق عليه المصريين، فهي غنية بالبروتين والأحماض الأمينية، التي تنظم ضغط الدم، وكذلك المعادن ولعل أكثرها هو المغنسيوم الذي أيضا يساهم في تنظيم ضغط الدم، وفي تنظيم السكر كذلك تحتوى بذور البطيخ على الفوسفور و الحديد و البوتاسيوم و الصوديوم و النحاس و المنجنيز و الزنك، وأيضا فيتامين ب 12 المعروف بقدرته على تحويل الغذاء إلى طاقة، يستفيد منها الجسم كما أنه مهم جداً لصحة جهاز القلب والجهاز الهضمي وجهاز المناعة والجهاز العصبي، كما يحمى البطيخ من ظهور علامات الشيخوخة لأنه ذو تأثير جيد جدا على البشرة وعلى الجلد، كما انه مفيد للشعر وللمادة التي تعطي الشعر لونه اللامع والجذاب، ولتحقيق أقصى فائدة من بذور أو لب البطيخ يتم أخذ 4 ملاعق كبيرة من اللب الطازج، ووضعها في 2 لتر ماء ثم غليها لمدة 15 دقيقة، ويتم تناول هذه الكمية من اللب لمدة يومين، ثم في اليوم الثالث لا نتناول شيء من لب البطيخ، ويتم تكرار هذه العملية لعدة أسابيع وسوف ترون نتيجة هذه الفوائد المذهلة على أجسادكم ومظهركم العام.
|