سنخبركم بأفضل مشروب طبيعى سيقضى على الدهون فى أسرع وقت لانه يعطيك الاحساس بالشبع طوال اليوم مما يجعل الجسم يستمد طاقته من دهون الجسم واذابتها وهو المطلوب، فهذا المشروب لمن يعانون من مشكلة السمنة وتراكم الدهون فهو مشروب صحى وطبيعى.
المكونات:
- كوب من الحليب بطعم الفانيليا غير المحلى.
- ملعقة ونصف كبيرة من زبدة اللوز.
- نصف كوب من الجزر المبشور.
- خمس مكعبات ثلج.
- كوب الا ربع من المانجة الطازجة.
طريقة التحضير:
نقوم بخلط جميع هذه المكونات فى الخلاط الكهربائى وسنحصل على مشروب طبيعى الذى يحتوى على 290 سعرة حرارية، الى جانب 9 غرامات من البروتين، ويحتوى أيضا على الفيتامينات والمعادن الهامة وماد مضادة للأكسدة، فهو مشروب يعطيك الاحساس بالشبع طوال اليوم وعدم الرغبة فى تناول اى شئ مما سيساعدك على فقدان وزنك بسرعة.