يعاني الكثير من مشكلة اصفرار الاسنان بغض النظر عن السبب سواء كان السبب التدخين او غيره من الأسباب ولكن هناك الكثير من الوصفات السحرية الطبيعية والتي تساعدك للحصول علي اسنان بيضاء و لامعه .
فلقد قامت صحيفة دايلي مايل وباستنادها الي مجموعه من كبار اطباء الاسنان لتقوم بنشر مجموعة من الطرق الطبيعية التي تساعدك في الحصول علي اسنان بيضاء .
ونوضح بعض هذه الطرق فيما يلي :
- القيا بعملية غسل للفم باستخدام بكربونات الصودا .
- الاكثار من اكل الفريز .
- غسل الفم دائما بالماء الساخن والملح .
- محاولة تناول قدر كبير من الاطعمة البيضاء مثل السمك والارز .
- استخدام الفرشاة الالكترونية لانها تقوم بازالة نسبة اكبر من الجير الموجود على الاسنان .
- القيام بتناول الاجبان لانها تعتبر منظف طبيعي .
- القيام بغسل الفم وباستخدام جوز الهند .
- تناول الحليب دائما وبكثرة .
- القيام باعداد الفوشار وتناول كميات كبيرة منه لانقة ينظف الاسنان والفم .
- مضغ العلكة دائما فهي تقوم بعملية تنظيف للأسنان .
- استخدام الخيط دائما لتنظيف ما بين الاسنان .
- اكل ثمرة تفاح يوميا .
