أصبح العالم الأن يعانى من الكثير من الأمراض الناتجة عن العادات السيئة فى المأكل والمشرب وإيضاً فى الحياة اليومية المليئة بالعادات السيئة والتى تضر الأنسان مباشرة فى صحته وهى ما أكثرها ولكن على المستوى المعيشى للأنسان يعتبر الطعام هو السمة الغالبة فى جلب الكثير من الأمراض الظاهرة والباطنة فى عصرنا الحالى ومن تلك الأمراض قلة خصوبة الرجل مما ينتج عنها تأثيرات سلبية فى حياة الزوجين حيث يرجع السبب الرئيسى هو الطعام والمشروبات التى تقلل الخصوبة عند الرجل وتسبب قلة نمو الحيوانات المنوية فيؤدى لتأخير الحمل فى النهاية لذلك يجب تجنب تناول هذه الأطعمة .
اللحوم المصنعة
يُعتبر تناول اللحوم المصنعة مثل الهوت دوج والهمبرجر من أكثر الأطعمة التى تؤثر تأثيراً سلبياً على خصوبة الرجل بسبب ارتفاع نسبة الدهون فى الدم التى تؤدى لتقليل عدد الحيوانات المنوية فتقلل من فرصة الحمل لدى المرأة .
الأطعمة السريعة
تحتوى الأطعمة السريعة على كمية كبيرة من الدهون الضارة للرجل حيث تؤدى لضعف الخصوبة وتقليل عدد الحيوانات المنوية .
الكافيين
تؤثر المشروبات التى تحتوى على الكافيين تأثيراً سلبياً على الرجل لأحتوائها على الأملاح التى تؤدى لأحتباس الماء بالجسم فتؤدى لضعف الخصوبة .
الأطعمة المُعلبة
تحتوى الأطعمة المعلبة على كمية كبيرة من الصوديوم التى تؤدى لزيادة الإصابة بغازات المعدة مما يؤدى لضعف الخصوبة .
الآيس كريم
من الأطعمة التى تحتوى على محسنات الطعم والمحليات حيث تؤدى بالشعور والتعب والارهاق وبالتالى تؤدى لمشاكل فى الخصوبة .