طريقه التخلص من الكرش بكيس النايلون

اليوم معنا طريقه جديده وتم الاستعانه بها كذا مره وحدثت نتائج مذهله
وهي طريقه التخلص من الكرش بكيس النايلون وسوف نرفق لكم فيديو
للطريقه الصحيحه لهذه التجربه والتي يغفل عنها الكثير ، نتأكد من عدم
وجود اي شئ علي البطن ويتم تنظيفه جيداً ومن ثم نأتي بكريم مرطب
للجسم وندهن منطقه البطن بهذا الكريم ، ويتم تدليك البطن بحركه دائريه
لمده تتراوح بين 5 دقائق إلي 8 دقائق ، وبعدها نأتي بورق النايلون وهذا
الورق كما نعلم يتم بيعه داخل السوبر ماركت وهو متوفر تماماً وهذا
الورق يتم تغليف به الطعام حتي يحفظه ولكن سنستخدمه للتخلص من
الكرش، وبعدما وضعنا كريم المرطب وناتي بلفات كيس النايلون ويتم ربط البطن جيدا به ونضع أكثر من لفه علي الكرش حتي لا يخرج اي
هواء وبعدها نتحرك في المنزل والافضل ان نعمل الرياضه البيطه او حتي نقوم باعمال المنزليه حتي نحرق الدهون بأقل مجهود ، ونضع الورق النايلون او اكياس النايلون لمده ساعه علي الكرش وبعدها ستلاحظون تعق هذه المنطقه تماماً ، ويتم تجربه هذه العمليه أسبوع كاملاً وسوف تلاحظن الفرق الشاسع الذي حدث لدهون الكرش سوف تختفي تدريجياً بعد المواظبه علي هذه الحركه ، فشاهدو الفيديو لكي تتعرفوا علي الطريقه الصحيحه .
https://youtu.be/oYAMuHYpZUo