نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية المنتدى الطبي والعيادة الطب البديل

تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل

تابع نجوم مصرية على Facebook



حقائق مرعبة لم تعرفوها من قبل عن قلة النوم والسهر " بالفيديو "

 

من المؤكد والمتعارف عليه أن النوم مهم جداً لصحة الانسان وذكره الله فى كتابه الكريم " وجعلنا الليل لباسا " ويجب ان نتابع السطور القادمة الهامة جداً والتى بها حقائق مرعبة عن قلة النوم والسهر واثارهما على صحة الانسان على المدى القصير والطويل .
حيث ان عدم النوم والسهر له اضرار وأثار على الجسم والعقل وأقلها خطراً هو الشعور الدائم بالجوع وأكثرها زيادة أمكانية الوفاة حيث الدراسات ربطت عدم النوم بسرطانى القاولون والثدى ووجدت علاقة بينه وبين أرتفاع خطر السمنة .



كما توصلت الأبحاث إلى وجود رابط بين الحرمان من النوم على المدى القصير وأستهلاك كميات أكبر من الطعام مليئة بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات بالأضافة إلى ميل أكبر لأختيار مأكولات غير صحية أثناء التبضع من محلات البقالة .
وبالطبع للنوم أثراً سلبى على الدماغ حيث توصلت دراسة حديثة إلى أن عدم النوم يؤدى إلى تلف الخلايا الدماغية وأختصرت الدراسة إلى أن أثار عدم النوم تؤدى إلى زيادة خطر الأصابة بالجلطة القلبية والعقلية .
مع أمكانية وقوع الحوادث أثناء القيادة لقة النوم والسهر الطويل وخطر الأصابة بأمراض القلب وتؤدى إلى التعب والشحوب والتعب الذى يظهر فى ملامح الوجه ويزيد من خطر الأصابة بالسكرى .
كما أنه يؤدى إلى الضعف فى الجسد ويجعل المرء أكثر حساسية عاطفياً ويؤدى إلى مشاكل فى الذاكرة ويخفف التركيز .

وبالنسبة للأزواج له خطر جسيم على العلاقة الزوجية وقلة الخصوبة حيث تضعف الحيوانات المنوية وتؤثر على الخصوبة والجماع .






تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل

تابع نجوم مصرية على Facebook




المقال "حقائق مرعبة لم تعرفوها من قبل عن قلة النوم والسهر " بالفيديو "" نشر بواسطة: بتاريخ:



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
بالفيديو اسوأ اربع دقائق تمر علي قناه الجزيره شاهد ماذا حدث "مفاجأه "
الإعجاز العلمى فى النوم على الجنب اليمين " بالفيديو "
حقائق غريبة عن "النوم"

Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة © fmisr.com منتديات نجوم مصرية