السمنه هي مرض العصر وأكثر الاشخاص يبحثون إلي افضل الوصفات الطبيعية دون التدخل لعمليات جراحيه او ادويه كميائيه لفقدان الوزن، واليوم معنا وصفه جديده جربها الكثير من الاشخاص الذين يعانون من السمنه وخاصه من يعانون بمشكله الدهون المتراكمه علي البطن المفرطه واتت بنتائج مبهره واعجبهم التجربه كثيراً، والطريقه سهله للغايه ، وهي ك: نأتي بكوب من الذبادي خالي من الدسم تماماً ونعصر عليه ليمونه كامله ونأكلها في العشاء وهذه تعتبر وجبه عشاء ونستمر علها لمده شهر ويمكنكم أكلها ايضا بين الوجبات بين الفطور والغذاء ولكن عليكم بالمداومه عليها .
وسوف نتعرف ايضاً علي الفوائد التي لا تحصي بالنسبه لهذه الوصفه الصحيه فنعلم جميعاً ان الليمون يحتوي علي كميه كبيره من فيتامين c فهو مقوي لجهاز المناعه ومفيد لنزلات البرد ، والذبادي تحتوي علي فيتامين b والبوتاسيوم والفسفور والزنك واليود ، وهذا الخليط يقد من وزن جسم الانسان من 4 كيلو إلي 7 كيلو جرامات في الاسبوع ولكن كما قلنا عليكم بالاستمرار عليه وايذا تخفيف كميه الاكل اليوميه حتي تشاهدوا التغير الكلي الذي سيظهر عليكم مع بدايه اول اسبوع .
ومعنا فيديو ايضاٌ يوضح كيفيه التحضير والذي يقدمه لكم الدكتور محمد خيري
https
