مع بدايه اليوم الجديد البعض يلجأ إلي المشروبات التي تنبههم وتشعرهم بالإنتعاش والبعض يلجأ إلي المشورب الاكثر تداولاً بيننا وهو النسكافيه، فيعد المشورب الاسهل في طريقه عمله ومنبه قوي لجسم الانسان خاصه في الصباح الباكر او ممن يحبون السهر .
ولكن لم يعتقد احد ان هذا المشورب او المشروبات المنبه عمتاً تأتي بأضرار وخيمه علي جسم الانسان في المدي البعيد بسبب وجود بها ماده الكافين بنسبه عاليه وهذا ما يؤدي إلي ارتفاع في ضغط الدم لان الكافين يساعد علي تنشيط ضربات القلب ونلاحظ بعد شرب مشروب النسكافيه او الكوفي ميكس بأن معدل ضربات القلب قد ذادت .
ومن ضمن تأثير هذه المشروبات تسبب في في ارق شديد خاصه في الصباح الباكر وقله نوم وتسبب صداع وهذا عكس ما يقال تماماً علي هذه المشروبات .
إما عن الكوفي ميكس فإنبودره الحليب الموجوده به تسبب بعض من مشاكل في الجهاز الهضمي ويقلل من امتصاص الحديد بالجسم .
وخلاف كل هذا هذه المشوربات بها العديد والعديد من المواد الحافظه ونعلم جيداً ان هذه المواد تؤثر علي صحه الانسان تماماً وهذا بإتفاق الكثير من الباحثين والمهتمين بالتغذيه .
ولذلك يجب عليكم التقليل من شرب مثل هذه المشروبات وينصح الاطباء إذا كنتم تعوتم علي هذا فيكفي كوب وآحد في اليوم فقط حتي لا تدخلون في مرحله الإدمان .
