كان النبي صلى اللة عليه وسلم حينما يستيقظ من نومه وبعد فراغه من
الصلاة وذكر الله عز وجل يتناول كوباً من الماء مذاباً
فيه ملعقة من عسل النحل ويذيبها إذابة جيدة
ثم يتكئ قليلاً وبعد العبادة المهجورة التي كان
يؤديها صلوات الله وتسليمه عليه وهي التفكر في
طاعة الله وبعد صلاة الضحى، يتناول
الإفطار
النبي صلى اللة عليه وسلم سبع تمرات مغموسة في كوب لبن كما روي عنه وحدد
النبي الجرعة بسبع تمرات في حديثه الذي رواه أبو نعيم
وأبو داود أن النبي { قال: "من تصبّح بسبع تمرات لا
يصيبه في هذا اليوم سم ولا سحر". )
وقد ثبت بالدليل العلمي أن هناك إنزيماً يرتفع أداؤه في
حالة التسمم، وعندما يتم تناول سبع تمرات لمدة شهر
يومياً نلاحظ أن هذا الإنزيم قد بدأ في الهبوط والعودة
لوضعه الطبيعي، وهذا من الإعجاز الإلهي الذي خُصّ به
النبي صلى اللة عليه وسلم .
ومن الظواهر التي أثبتها العلم الحديث المتعلقة بسبع
تمرات: ظاهرة التليباثي أو الاستجلاء البصري أو
الاستجلاء السمعي أو ما يطلقون عليه (التخاطر عن بُعد
للمهتمين بمواضيع البراسيكولوجي ) وقد بحث العلماء في
جامعة الملك عبدالعزيز وجامعة القاهرة وتوصلوا لنفس
النتائج، من أن العمال الذين يعملون بالمناجم وبالرصاص
وبالمواد السامة، أي الأكثر عرضة للسموم، عندما يتناولون
سبع تمرات يومياً يتوقف تأثير المواد السامة تماماً،
وهذا ما نشره العالم اليهودي اندريا ويل (الذي أعلن
إسلامه بعد ذلك) في بحثه تحت عنوان "سبع تمرات كافية"
الذي أثبت فيه أن سبع تمرات تعد علاجاً للتسمم ونصح جميع
العاملين المعرضين للتسمم بتناولها يومياً ، وهذا ما
يثبته حديث النبي صلى اللة عليه وسلم الذي رواه الترمذي في سننه من أن
(التمر من الجنة وفيه شفاء من السم) والدليل من القرآن
يساقط عليك رطبا جنيا.. وهذا ما أيده العالم اندريا ويل
في كتابه (الصحة المثلى) واستشهد فيه بأحاديث النبي عن
التمر وفوائده العظيمة للصحة وللإنسان وكيفية الوقاية من
الأمراض.
الغداء
بعد تناول النبي صلى اللة عليه وسلم لوجبة الإفطار التي ذكرناها سابقاً،
يظل حتى يفرغ من صلاة العصر، ثم يأخذ ملء السقاية
(تقريباً ملء ملعقة) من زيت الزيتون وعليها نقطتا خل مع
كسرة خبز شعير، أي ما يعادل كف اليد .
وقد ذكرت بعض الآيات القرآنية بعض الفوائد لزيت الزيتون
إذ يقول تعالى: شجرة مباركة زيتونة لا شرقية ولا غربية
يكاد زيتها يضيء وأيضاً والتين والزيتون... وقد أثبت
العلم الحديث أن هناك أنواعاً عديدة من السرطان، مثل
سرطان العظم (سركوما) ، استخدم زيت الزيتون لعلاجها وهي
ما قال فيها الله عز وجل ... وصبغ للآكلين فكلمة صبغ
للآكلين تعني، كما فسرها ابن كثير والقرطبي وكل
التفاسير، أنها تصبغ الجسم أي لها صفة الصبغية ، وقد أيد
الطب الحديث في اكتشافاته أن زيت الزيتون يحتوي على
أحماض دهنية وحيدة التشبع يعني غير
مشبعة، ولذلك يقول
العالم أندريا ويل: إنه وجد بالتجربة أن زيت الزيتون
يذيب الدهون وهذا من قدرة الله، دهن يذيب الدهون، فهو
يعالج الدهون مع أنه دهن لأنه يحتوي في تركيبه على
(أوميجا 3) بعدد كبير وأوميجا 3 تعالج الدهون.
كما ثبت علميا أن زيت الزيتون يحمي من أمراض تصلب
الشرايين والزهايمر وهو مرض الخرف وضعف الذاكرة ويضيع
المخ، واستطاع العالم أندريا ويل أن يثبت كيف يقوم زيت
الزيتون بالتدخل في الخلية المصابة بالسرطان ويعالجها
ويؤثر فيها، ووصف كلمة صبغ للآكلين التي جاءت في القرآن
على أنها الصبغيات (الكرموسومات) ووصف السرطان بأنه
اتساع بين الخلايا الواحدة بعض الشيء، وثبت أن زيت
الزيتون يقوم بتضييق هذا الاتساع ويحافظ على المسافات
بين الخلايا. وهنا تتجلى قدرة الله عز وجل في انتقائه
لغذاء نبيه محمد { فكان النبي { يغمس
كسرة الخبز بالخل
وزيت الزيتون ويأكل.
وقد اكتشف العلم الحديث أن الخل الناتج من هضم المواد
الكربوهيدراتية في الجسم هو
مركب خليّ اسمه (أسيتو
أستيت) والدهون تتحول إلى أسيتو أستيت ويبقى المركب
الوسطي للدهون والكربوهيدرات والبروتين هو الخل فعند
تناول الخل وحدوث أي نقص من هذه المواد يعطيك الخل
تعويضاً لهذا النقص، وتبين بالعلم الحديث أن زيت الزيتون
مع الخل يقومان كمركب بإذابة الدهون عالية الكثافة التي
تترسب في الشرايين مسببة تصلّبها، لذلك أطلق العلماء على
الخل مع زيت الزيتون (بلدوزر الشرايين) لأنه يقوم بتنظيف
الشرايين من الدهون عالية الكثافة التي قد تؤدي إلى تصلب
الشرايين.
وليس مهمة الخل فحسب القيام بإذابة الدهون، بل يقوم مع
الزيتون كمركب بتحويل الدهون المذابة إلى دهون بسيطة
يسهل دخولها في التمثيل الغذائي ليستفيد الجسم منها، ثم
بعد أن يتناول النبي (ص) غداءه كان يتناول جزرة حمراء من
التي كانت تنبت في شبه الجزيرة العربية، وقد أثبت العلم
الحديث بالدليل والتجربة أن الجزر الأحمر يوجد به
(أنتوكسيدات) وهي من الأشياء التي تثبط عمل مسببات
السرطان، كما أثبت الطب الحديث أن الجزر يساعد
على نمو
الحامض النووي والعوامل الوراثية، وهذا من الإعجاز
الإلهي، لذلك فإن الكثير من الأطباء ينصحون بتناول الجزر
كمصدر
لفيتامين
(أ) ومصدر لتجدد العوامل الوراثية بالحامض
النووي، كما أنه يؤخر ظهور الشيب.
العشاء
كان النبي صلى اللة عليه وسلم بعد أن ينتهي من صلاة العشاء والنوافل
والوتر وقبل أن يدخل في قيام الليل، كان يتناول وجبته
الثالثة في اليوم وهي وجبة العشاء، وكانت تحتوي على
اللبن الروب مع كسرة من خبز الشعير، وقد أثبت العلم
الحديث أن تناول كوب من اللبن الروب في العشاء يعمل على
إذابة الفضلات المتبقية في المصران الغليظ، ويقوم
بتحليلها إلى مركبات بسيطة يسهل الاستفادة منها ومن
الفيتامينات الموجودة بها.
وقد جرت بعض الدراسات العلمية، قام بها عدد من خبراء
التغذية في الغرب وأيضاً الدراسات التي أجريت في جامعة
القاهرة وجامعة الملك عبدالعزيز، بينت فوائد اللبن الروب
عند تناوله ليلاً، فهو يجعل الترسبات غير المرغوب فيها
تتفتت ويستفيد منها الجسم،وهذا من الإعجاز في تناول
النبي { لهذه الوجبة ليلاً كوجبة عشاء هامة وضرورية
وسريعة الهضم، وتجعل الجهاز الهضمي يعمل بكفاءة، لذلك
هناك عدد من الأطباء دائماً يصفون لمرضاهم اللبن الروب
ليلاً في وجبة العشاء لأنه مريح للقولون ولا يسبب تقلصات
في المعدة، وأكدت هذه المعلومات الطبية الدراسة التي
أجراها الدكتور عبدالباسط سيد محمد في كتابه (الاستشفاء
بطعام النبي) الذي أوضح فيه أن معظم
طعام النبي له
جانبان من الفائدة، جانب القيمة الغذائية التي يمد بها
الجسم وأثبتها العلم الحديث، وجانب الوقاية من الأمراض،
وهذا إنما يدل على الإعجاز الإلهي في اختيار رب العالمين
لطعام نبيه ومصطفاه سيد الخلق أجمعين.
وفي النهاية نقول...
انطلاقاً من قوله تعالى: لقد كان لكم في رسول الله أسوة
حسنة... فلو تأملنا جيداً سنجد أن النبي { كان خير قدوة
لنا في مأكله ومشربه وملبسه، كان قدوةً ومعلماً للبشرية،
فقد أعجز بعلمه العلماء، وفاقت فصاحته البلغاء والأدباء،
فكان إذا تحدث صدق وما ينطق عن الهوى... ولو تأملنا
جيداً أحاديث النبي { عن الطعام لوجدنا أنه أخبرنا من
آلاف السنين بما لم يستطع العلم الحديث اكتشافه،
{ وسيظل العلم الحديثيستكشف في هذه الأسرار النبوية إلى أن تقوم الساعة
الصلاة وذكر الله عز وجل يتناول كوباً من الماء مذاباً
فيه ملعقة من عسل النحل ويذيبها إذابة جيدة
ثم يتكئ قليلاً وبعد العبادة المهجورة التي كان
يؤديها صلوات الله وتسليمه عليه وهي التفكر في
طاعة الله وبعد صلاة الضحى، يتناول
الإفطار
النبي صلى اللة عليه وسلم سبع تمرات مغموسة في كوب لبن كما روي عنه وحدد
النبي الجرعة بسبع تمرات في حديثه الذي رواه أبو نعيم
وأبو داود أن النبي { قال: "من تصبّح بسبع تمرات لا
يصيبه في هذا اليوم سم ولا سحر". )
وقد ثبت بالدليل العلمي أن هناك إنزيماً يرتفع أداؤه في
حالة التسمم، وعندما يتم تناول سبع تمرات لمدة شهر
يومياً نلاحظ أن هذا الإنزيم قد بدأ في الهبوط والعودة
لوضعه الطبيعي، وهذا من الإعجاز الإلهي الذي خُصّ به
النبي صلى اللة عليه وسلم .
ومن الظواهر التي أثبتها العلم الحديث المتعلقة بسبع
تمرات: ظاهرة التليباثي أو الاستجلاء البصري أو
الاستجلاء السمعي أو ما يطلقون عليه (التخاطر عن بُعد
للمهتمين بمواضيع البراسيكولوجي ) وقد بحث العلماء في
جامعة الملك عبدالعزيز وجامعة القاهرة وتوصلوا لنفس
النتائج، من أن العمال الذين يعملون بالمناجم وبالرصاص
وبالمواد السامة، أي الأكثر عرضة للسموم، عندما يتناولون
سبع تمرات يومياً يتوقف تأثير المواد السامة تماماً،
وهذا ما نشره العالم اليهودي اندريا ويل (الذي أعلن
إسلامه بعد ذلك) في بحثه تحت عنوان "سبع تمرات كافية"
الذي أثبت فيه أن سبع تمرات تعد علاجاً للتسمم ونصح جميع
العاملين المعرضين للتسمم بتناولها يومياً ، وهذا ما
يثبته حديث النبي صلى اللة عليه وسلم الذي رواه الترمذي في سننه من أن
(التمر من الجنة وفيه شفاء من السم) والدليل من القرآن
يساقط عليك رطبا جنيا.. وهذا ما أيده العالم اندريا ويل
في كتابه (الصحة المثلى) واستشهد فيه بأحاديث النبي عن
التمر وفوائده العظيمة للصحة وللإنسان وكيفية الوقاية من
الأمراض.
الغداء
بعد تناول النبي صلى اللة عليه وسلم لوجبة الإفطار التي ذكرناها سابقاً،
يظل حتى يفرغ من صلاة العصر، ثم يأخذ ملء السقاية
(تقريباً ملء ملعقة) من زيت الزيتون وعليها نقطتا خل مع
كسرة خبز شعير، أي ما يعادل كف اليد .
وقد ذكرت بعض الآيات القرآنية بعض الفوائد لزيت الزيتون
إذ يقول تعالى: شجرة مباركة زيتونة لا شرقية ولا غربية
يكاد زيتها يضيء وأيضاً والتين والزيتون... وقد أثبت
العلم الحديث أن هناك أنواعاً عديدة من السرطان، مثل
سرطان العظم (سركوما) ، استخدم زيت الزيتون لعلاجها وهي
ما قال فيها الله عز وجل ... وصبغ للآكلين فكلمة صبغ
للآكلين تعني، كما فسرها ابن كثير والقرطبي وكل
التفاسير، أنها تصبغ الجسم أي لها صفة الصبغية ، وقد أيد
الطب الحديث في اكتشافاته أن زيت الزيتون يحتوي على
أحماض دهنية وحيدة التشبع يعني غير
مشبعة، ولذلك يقول
العالم أندريا ويل: إنه وجد بالتجربة أن زيت الزيتون
يذيب الدهون وهذا من قدرة الله، دهن يذيب الدهون، فهو
يعالج الدهون مع أنه دهن لأنه يحتوي في تركيبه على
(أوميجا 3) بعدد كبير وأوميجا 3 تعالج الدهون.
كما ثبت علميا أن زيت الزيتون يحمي من أمراض تصلب
الشرايين والزهايمر وهو مرض الخرف وضعف الذاكرة ويضيع
المخ، واستطاع العالم أندريا ويل أن يثبت كيف يقوم زيت
الزيتون بالتدخل في الخلية المصابة بالسرطان ويعالجها
ويؤثر فيها، ووصف كلمة صبغ للآكلين التي جاءت في القرآن
على أنها الصبغيات (الكرموسومات) ووصف السرطان بأنه
اتساع بين الخلايا الواحدة بعض الشيء، وثبت أن زيت
الزيتون يقوم بتضييق هذا الاتساع ويحافظ على المسافات
بين الخلايا. وهنا تتجلى قدرة الله عز وجل في انتقائه
لغذاء نبيه محمد { فكان النبي { يغمس
كسرة الخبز بالخل
وزيت الزيتون ويأكل.
وقد اكتشف العلم الحديث أن الخل الناتج من هضم المواد
الكربوهيدراتية في الجسم هو
مركب خليّ اسمه (أسيتو
أستيت) والدهون تتحول إلى أسيتو أستيت ويبقى المركب
الوسطي للدهون والكربوهيدرات والبروتين هو الخل فعند
تناول الخل وحدوث أي نقص من هذه المواد يعطيك الخل
تعويضاً لهذا النقص، وتبين بالعلم الحديث أن زيت الزيتون
مع الخل يقومان كمركب بإذابة الدهون عالية الكثافة التي
تترسب في الشرايين مسببة تصلّبها، لذلك أطلق العلماء على
الخل مع زيت الزيتون (بلدوزر الشرايين) لأنه يقوم بتنظيف
الشرايين من الدهون عالية الكثافة التي قد تؤدي إلى تصلب
الشرايين.
وليس مهمة الخل فحسب القيام بإذابة الدهون، بل يقوم مع
الزيتون كمركب بتحويل الدهون المذابة إلى دهون بسيطة
يسهل دخولها في التمثيل الغذائي ليستفيد الجسم منها، ثم
بعد أن يتناول النبي (ص) غداءه كان يتناول جزرة حمراء من
التي كانت تنبت في شبه الجزيرة العربية، وقد أثبت العلم
الحديث بالدليل والتجربة أن الجزر الأحمر يوجد به
(أنتوكسيدات) وهي من الأشياء التي تثبط عمل مسببات
السرطان، كما أثبت الطب الحديث أن الجزر يساعد
على نمو
الحامض النووي والعوامل الوراثية، وهذا من الإعجاز
الإلهي، لذلك فإن الكثير من الأطباء ينصحون بتناول الجزر
كمصدر
لفيتامين
(أ) ومصدر لتجدد العوامل الوراثية بالحامض
النووي، كما أنه يؤخر ظهور الشيب.
العشاء
كان النبي صلى اللة عليه وسلم بعد أن ينتهي من صلاة العشاء والنوافل
والوتر وقبل أن يدخل في قيام الليل، كان يتناول وجبته
الثالثة في اليوم وهي وجبة العشاء، وكانت تحتوي على
اللبن الروب مع كسرة من خبز الشعير، وقد أثبت العلم
الحديث أن تناول كوب من اللبن الروب في العشاء يعمل على
إذابة الفضلات المتبقية في المصران الغليظ، ويقوم
بتحليلها إلى مركبات بسيطة يسهل الاستفادة منها ومن
الفيتامينات الموجودة بها.
وقد جرت بعض الدراسات العلمية، قام بها عدد من خبراء
التغذية في الغرب وأيضاً الدراسات التي أجريت في جامعة
القاهرة وجامعة الملك عبدالعزيز، بينت فوائد اللبن الروب
عند تناوله ليلاً، فهو يجعل الترسبات غير المرغوب فيها
تتفتت ويستفيد منها الجسم،وهذا من الإعجاز في تناول
النبي { لهذه الوجبة ليلاً كوجبة عشاء هامة وضرورية
وسريعة الهضم، وتجعل الجهاز الهضمي يعمل بكفاءة، لذلك
هناك عدد من الأطباء دائماً يصفون لمرضاهم اللبن الروب
ليلاً في وجبة العشاء لأنه مريح للقولون ولا يسبب تقلصات
في المعدة، وأكدت هذه المعلومات الطبية الدراسة التي
أجراها الدكتور عبدالباسط سيد محمد في كتابه (الاستشفاء
بطعام النبي) الذي أوضح فيه أن معظم
طعام النبي له
جانبان من الفائدة، جانب القيمة الغذائية التي يمد بها
الجسم وأثبتها العلم الحديث، وجانب الوقاية من الأمراض،
وهذا إنما يدل على الإعجاز الإلهي في اختيار رب العالمين
لطعام نبيه ومصطفاه سيد الخلق أجمعين.
وفي النهاية نقول...
انطلاقاً من قوله تعالى: لقد كان لكم في رسول الله أسوة
حسنة... فلو تأملنا جيداً سنجد أن النبي { كان خير قدوة
لنا في مأكله ومشربه وملبسه، كان قدوةً ومعلماً للبشرية،
فقد أعجز بعلمه العلماء، وفاقت فصاحته البلغاء والأدباء،
فكان إذا تحدث صدق وما ينطق عن الهوى... ولو تأملنا
جيداً أحاديث النبي { عن الطعام لوجدنا أنه أخبرنا من
آلاف السنين بما لم يستطع العلم الحديث اكتشافه،
{ وسيظل العلم الحديثيستكشف في هذه الأسرار النبوية إلى أن تقوم الساعة