1- استرخي ولا تأخذ نفسك على محمل الجد . ولا تجهد نفسك في محاولة تحليل الأمور فانك تنهك قواك العقلية والبدنية ولا تقلق في الأمور الخارجة عن سيطرتك .
2- ابتسم واسعد نفسك و لا تؤجل سعادتك وتقدم سعادة الآخرين حتى ولو كنت تعتقد انك تفعل هذا بدافع الحب – سينتهي بك الحال إلى الشعور بخيبة أمل إزاء ردود أفعالهم تجاهك . وعندما تسعد الآخرين على حساب نفسك سينتهي بك الحال إلى أن تتوقع الكثير من الآخرين وبعد قليل تفقد الحياة بهجتها لأنك تعتمد على الآخرين لتحقيق سعادتك ( إن أحدا لا يعرف الطريق إلى إسعادك سواك )
3- كن ذاتك إن الناس الذين يقولون أنهم لا يستطيعون أن يكونوا ذاتهم عادة مايدعون أن شخصا ما يحول بينهم وبين ذلك . كيف يمكن ان تكون شخصا غير نفسك !!
تقبل استقلالك وإذا كنت تخشى ان تكون ذاتك فانك تكظم في نفسك الإحساس بالدونية والضعف
وب فأنت تناقض نفسك .
4- كلنا معرض للخطأ لكن لديك الحرية كي تصحح أخطائك .
5- افعل ماتراه في صالحك .
6- لا تجادل فلا جدوى من الجدال . لقد شكل الجميع أفكارهم وان كنت تعتقد انك قد غيرت أراء الآخرين بصياحك في وجوههم فانك تخدع نفسك .
7- لا تشكو فلا احد يريد ان يسمع ذلك ان الناس غالبا يشكون مما لا يريدون عمله .
8- ارتكب أخطائك لا تخشى ارتكاب الأخطاء إنها الشئ الوحيد الذي تتعلم منه . إن أخطاءك تجعلك منفتحا على ذاتك .