من منا لا ييسعى الى تحقيق حلم الرشاقة والجسد المتناسق وقد نتبع العديدَ من الحميات الغذائية التي قد تنعكس سلبا على الصحة بشكل عام او لا تنتهي بالوصول الى الهدف المطلوب .. فما هوالوزن المثالي للجسم ؟وما هي الحمية الغذائية التي تناسب كلا منا وكيف نتخلص من الدهون الزائدة مع المحافظة على نضارة البشرة.. اسئلة سنحاول الاجابة عنها
